电动保健按摩椅老年人不宜经常使用一定要慎用
近几年来，各大商场内都摆放着各式各样的电动保健按摩椅，高档的按摩椅大几万都有，并免费提供试用。许多老年人到了商场就顺便坐下按摩了，一按时间少的十几分钟，有的近长达半个多小时。不少子女为了表达对老年人的孝心时也喜欢选择购买按摩椅。但这种保健方式真的适合老年人使用吗？
机械的按摩与人工按摩是不同的，虽有触点，但不能选定穴位，机械点穴只是模仿人“揉”、“捏”的动作，只能起到放松肌肉、促进血液循环，缓解疲劳的作用，并不能治病。即使是年轻人，使用按摩椅还是按摩最好偶尔为之。
如果经常使用，并力度过大时，导致肌肉组织损害会向脂肪转化，经常按摩的人，他们的腰背部的肌肉脂肪转化程度很快，疲劳酸痛部位按摩是很舒服，可若经常按摩反而会越来越乏力。
和年轻人相比，老年人还有一个风险，骨质酥松，不宜常使用按摩椅，随着年龄的增长老年人都有骨质疏松的问题，尤其是女性他们骨质疏松会比男性发生的早，骨质疏松严重者，骨折的发生率会比较高。
而电动按摩椅的力度不易控制，力小了没作用，力大不合，有的认为力度大，对保健最有效果，对于骨质疏松者，会导致局部性的发生骨折。
现在市面上很多按摩椅都是全身按为主，对脊柱有很大的作用，而老年人的椎盘水分减少。导致椎间隙变窄，使脊柱周围变松弛状态，按摩椅使用不当，导致小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况，只会加重身体的负担。
如有颈椎、腰椎的老年人，神经已被压迫到极限了，按摩椅再使用不当，力度反复刺激，使椎间活动增大，反而会刺激组织增生，压迫到神经，常按摩会加速脊柱的退变老化，症状加重严重会瘫痪。
不管是按摩椅还是人工按摩都属于被动运动，是偷懒的运动保健方式。老年人最好多走出户外，极选择力所能的运动方式，呼吸下新鲜空气，尽可能的让身体放松放松，要是身体有什么问题，需及时就医，不要借机械来运动，虽能解你一时的酸痛，但这样会使你的身体负担加重。
