中药减肥必知:对症下药

2018-02-26
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文章简介:中医诊所依成因.体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式.这四大类包括:胃热湿阻型.脾虚湿阻型.肝郁气滞型及肝肾阴虚型. 对象:30岁以下的白领发胖的原因是饮食多油腻.工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦.口臭,爱便秘,从中医减重来看,除了消脂.利尿外,关键是清热. 决明子,性微寒,可以降血压.降血脂.通便.但如果体质寒凉,容易拉肚子.胃痛的人,就不适合. 绿茶,属凉性,可以消脂消食,也 有抗癌作用.但绿茶是不发酵茶,中医减重认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意. 对象:有些人胖

中医诊所依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式。这四大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。

对象:30岁以下的白领发胖的原因是饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦、口臭,爱便秘,从中医减重来看,除了消脂、利尿外,关键是清热。

决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。

绿茶,属凉性,可以消脂消食,也

有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医减重认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。

对象:有些人胖,只因为气虚,需要健脾。中医减重认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,能够正常代谢,自然就瘦下来。

薏仁,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食物食用。

黄耆,味甘,性微温,补中益气,利水退肿。本身没有降脂作用,但在中医减重理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能。

茯苓,味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。