美味佳肴麻辣蚕豆的营养价值

麻辣豆腐皮的做法 说起香辣酸口的快手小菜,就不得不向各位吃货推荐--麻辣豆腐皮!豆腐皮作为常见的食材,其营养价值丰富,口感十足筋道,搭配辣椒.胡萝卜丝等配菜,就是一道高蛋白.低脂肪的营养小吃,那么麻辣豆腐皮怎么做呢?下面我们就来了解一下麻辣豆腐皮的做法! 麻辣豆腐皮的做法 豆腐皮除了是打火锅的必备食材,也是各种凉菜的常见客,麻辣豆腐皮就是一道家常小菜,做法简单,是一道老少皆宜的美食,那么麻辣豆腐皮怎么做呢?我们赶紧来了解一下麻辣豆腐皮的做法吧! 材料:豆腐皮.辣椒油.盐.花椒粉.味精.糖.豆豉

蚕豆我们都知道是豆类的一种,一般都是新蚕豆我们都是在夏季食用,平时我们食用的油炸性的蚕豆就是老蚕豆.那么蚕豆有什么营养价值呢?下面就跟小编一起来了解一下蚕豆的相关知识介绍以及它的食用禁忌有哪些? 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙.锌.锰.磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用. 蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育. 蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病.如果你是正在应付考试或是脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有

导读:现代人认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用.蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙.锌.锰.磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用.看看,今天小编分析生煸鲜蚕豆的营养价值. 材料 新鲜蚕豆330克,葱一根,盐3克,糖10克. 做法 起锅放油,油略多于平时炒菜,七成热下鲜蚕豆炒至蚕豆皮爆开,放盐和糖略炒,放入葱段翻炒起锅.

麻辣小龙虾 到了吃虾的季节,大家的餐桌上免不了都已一盘麻辣小龙虾.小龙虾我们都爱吃,那么大家知道麻辣小龙虾的做法是什么吗?麻辣小龙虾的食用禁忌是什么呢?麻辣小龙虾的营养价值有哪些?红烧大虾怎么做呢? 麻辣小龙虾的做法 小龙虾虾不仅营养丰富,并且有很多种不同的做法.麻辣小龙虾就是其中的一种,那么怎么样才能做出味道鲜美的麻辣小龙虾呢?麻辣小龙虾的做法是什么呢,下面就让我们一起来学习学习吧! 材料: 小龙虾一斤,香芹一小把,大蒜两头,生姜四片左右,大葱一小段,干辣椒,花椒,香叶,八角,草果,料酒,盐,

麻辣鳕鱼的做法 你是否是个无辣不欢的重口味吃货呢?如果是的话,那么你是否喜欢吃海鲜呢?如果答案还是肯定的话,那么你们有福了!喜欢吃辣味十足的海鲜,那么麻辣鳕鱼一定是你们的最爱.麻辣鳕鱼属于川菜,主料是鳕鱼,口味是麻辣,工艺是煎,是一道十分开胃的菜品.那么麻辣鳕鱼怎么做呢?别着急,妈网百科手把手教大家制作麻辣鳕鱼,有需要的小伙伴赶紧过来围观吧. 麻辣鳕鱼的做法 爱吃辣味的吃货们看过来,超赞的麻辣鳕鱼做法get!有句话说得好,世间唯有爱与美食不可辜负,爱情或许会让你们身心俱疲,但是美食一定能够给你们

带皮蚕豆有什么好处,带皮蚕豆的营养价值.带皮蚕豆含有丰富的营养价值,吃带皮蚕豆有什么食用禁忌.了解带皮蚕豆有什么好处,带皮蚕豆的营养价值. 1.成熟蚕豆内的固体物质含量是未成熟蚕豆的3倍以上,因此成熟蚕豆的热量.蛋白质.矿物质和某些维生素远较未成熟的高,但未成熟的蚕豆为维生素A.维生素C的上等来源. 2.蚕豆中有大量的蛋白质,并且氨基酸种类齐全,特别是赖氨酸丰富. 3.蚕豆中含有较丰富的膳食纤维. 4.蚕豆中含有较丰富的叶酸和维生素A. 蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化. 蚕豆皮中的粗纤维有降低

去皮蚕豆有什么好处,去皮蚕豆的营养价值.去皮蚕豆含有丰富的营养价值,吃去皮蚕豆有什么食用禁忌.了解去皮蚕豆有什么好处,去皮蚕豆的营养价值. 蚕豆,又称胡豆.佛豆.胡豆.川豆.倭豆.罗汉豆.一年生或二年生草本.为粮食.蔬菜和饲料.绿肥兼用作物. 起源于西南亚和北非.相传西汉张骞自西域引入中国. 蚕豆含8种必需氨基酸.碳水化合物含量47%-60%.营养价值丰富,可食用,也可制酱.酱油.粉丝.粉皮和作蔬菜.还可作饲料.绿肥和蜜源植物种植. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙.锌.锰.磷脂等,并含

蚕豆又称罗汉豆.胡豆.南豆.竖豆.佛豆,豆科.野豌豆,属一年生草本.可食用,也可作饲料,为粮食.蔬菜和饲料.绿肥兼用作物.下面学习啦小编就带大家一起来详细了解下吧. 蚕豆的营养价值 1.蚕豆营养价值丰富,含8种必需氨基酸,碳水化合物含量47%-60%,可食用,也可作饲料.绿肥和蜜源植物种植. 2.现代科学分析蚕豆的主要营养成分含量(每100克干豆粒中)蛋白质25.8克.脂肪1.5克.碳水化合物57克.膳食纤维1.2克.钙49毫克.铁4.4毫克.磷339毫克.钾992毫克.钠2毫克.铜0.64毫克