瘦身偏方 多吃白色食物

2018-02-23
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文章简介：尝试了各种瘦身偏方之后,我们似乎都比较茫然了.试尚网为你推荐一个瘦身偏方--多吃白色食物.很多白色食物,不仅是减肥瘦身圣品,更是美白圣品.想快速瘦身,来看这个瘦身偏方吧. 橙色.橘色.红色.金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲,如果你的餐桌上有这类颜色的食物,你就会不知不觉地多吃几口,这样很容易为肥胖埋下隐患.就拿吃水煮鱼来说,只看一看就非常有食欲了,虽然吃鱼不会增肥,但是吃了辣椒就会开胃,胃口好了,别的食物也会多吃,脂肪则在不知不觉中累积. 而乳白色.白色的食物,例如豆腐.鱼类等对食欲有一定

尝试了各种瘦身偏方之后，我们似乎都比较茫然了。试尚网为你推荐一个瘦身偏方——多吃白色食物。很多白色食物，不仅是减肥瘦身圣品，更是美白圣品。想快速瘦身，来看这个瘦身偏方吧。

橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有这类颜色的食物，你就会不知不觉地多吃几口，这样很容易为肥胖埋下隐患。就拿吃水煮鱼来说，只看一看就非常有食欲了，虽然吃鱼不会增肥，但是吃了辣椒就会开胃，胃口好了，别的食物也会多吃，脂肪则在不知不觉中累积。

而乳白色、白色的食物，例如豆腐、鱼类等对食欲有一定的抑制作用。绿色的食物，如嫩笋，色彩中性，这些食物本身都不含高脂肪，又有丰富的营养元素。