速食汤料=白开水 多喝无益危害健康，分享健康小常识

2017-09-06
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文章简介：小的时候,父母常常买只老母鸡回家炖汤,一炖就是半天.香喷喷的汤不仅口感好,而且还有养颜养生的作用.随着时代的进步,市场上出现了各种各样的"速食营养汤料",把慢火细熬的功夫都给你省了,只要往锅里放上清水,加上块"汤料",就能还原出一锅浓醇鲜美的"原汁"汤.但是,用这些"汤料"加水做出来的"汤",里面是不是还有那么多的营养成分呢? 老广爱喝汤,但对于繁忙的工作族来说,慢火细熬的靓汤实在费时费力.那些五花八门的蔬

小的时候，父母常常买只老母鸡回家炖汤，一炖就是半天。香喷喷的汤不仅口感好，而且还有养颜养生的作用。随着时代的进步，市场上出现了各种各样的“速食营养汤料”，把慢火细熬的功夫都给你省了，只要往锅里放上清水，加上块“汤料”，就能还原出一锅浓醇鲜美的“原汁”汤。但是，用这些“汤料”加水做出来的“汤”，里面是不是还有那么多的营养成分呢？

老广爱喝汤，但对于繁忙的工作族来说，慢火细熬的靓汤实在费时费力。那些五花八门的蔬菜汤、骨汁汤等速食型汤汁汤粉，声称精挑新鲜食材、依托先进萃取技术制成，营养高，还能养生治病。只需开水一泡，口感十分鲜甜，深得白领们喜爱，不少人干脆用这种速食汤料代替了以往的水煮食材。

对此，营养专家表示忧虑：几乎99%的营养都在汤渣里面，靠喝汤水补营养是不靠谱的！为了增强口感，工业汤料难免添加增味剂，还有色素、防腐剂等添加剂，加重人体解毒负担，长期饮用对身体不利。