百合的功效与作用 可美颜养容和增强免疫力

2017-12-09
字体:
浏览:
文章简介:来源:站酷作者:almaje 一.百合是什么? 百合又叫夜合花.摩罗.中庭 .中莲花.山丹.强蜀等. 它是一种草本球根植物,原产自中国,主要分布在亚洲的东部.欧洲.北美洲等北半球温带地区,目前已发现至少有120个品种,而中国则有55种. 科技发达的现代,产生了人工杂交的新品种,如亚洲百合.香水百合和火百合等. 二.百合的食用方法: 1.百合银花粥:适用于咽喉肿痛,内火肝盛的人. 2.绿豆百合粥:有清热解毒,利水消肿的功效. 3.清蒸百合:有滋润心肺,润肠通便的作用. 4.百合莲子粥:养胃缓痛,补

来源:站酷作者:almaje

一、百合是什么?

百合又叫夜合花、摩罗、中庭 、中莲花、山丹、强蜀等。

它是一种草本球根植物,原产自中国,主要分布在亚洲的东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区,目前已发现至少有120个品种,而中国则有55种。

科技发达的现代,产生了人工杂交的新品种,如亚洲百合、香水百合和火百合等。

二、百合的食用方法:

1、百合银花粥:适用于咽喉肿痛,内火肝盛的人。

2、绿豆百合粥:有清热解毒,利水消肿的功效。

3、清蒸百合:有滋润心肺,润肠通便的作用。

4、百合莲子粥:养胃缓痛,补心安神。

5、百合鱼片和百合小虾仁。

来源:站酷作者:file404

三、百合的功效与作用:

1、润肺止咳,清心养神的作用,用于失眠及热病后余热未清。

2、加强肌肉兴奋度,促进新陈代谢,使皮肤富有弹性,减少皱纹。

3、可治神经虚弱,心烦失眠。

4、可清火养阴,滋养安神的作用。

5、美容养颜,防癌抗癌的作用。

6、用于清燥热咳嗽,劳嗽络血,健脾和胃,失眠多梦等等。

7、可治于脚气,产后出血,腹胀,身痛,浮肿等。

8、抗肿瘤,提高免疫力,改善睡眠的作用。

9、延缓衰老,健胃,清热解毒的作用。

10,止咳、去痰、平喘的作用。

四、禁忌:

1、手足冰冷、怕冷明显、小便多的人不宜吃百合或喝百合。

2、平素大便干结难结,腹部胀满的人忌食。

【】