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梵希瑜伽肚皮舞教练培训学校教学指导课(一)新瑜伽老师如何带好第一堂瑜伽课一直以来梵希瑜伽都把瑜伽教练这个职业定义为:这是一个感恩一生创造美、一生奉献的美丽事业。对于一名新入行瑜伽老师来说,是既紧张又陌生和兴奋;兴奋的是这份职业的荣耀,陌生的是缺乏实际经验,紧张的是等待的实际体验。一、作为一名新任瑜伽老师须掌握四个基本能力:1、瑜伽基础知识:包括瑜伽的规则、目的、了解养生、人体,心理等知识,科学修炼身体的方法等。2、基本动作技能:在动作技术上的升华。3、瑜伽体式的基本技术:瑜伽项目的要领和动态、动作技术等引导方法。4、语调、语音的适度把握。二、作为一名合格的瑜伽教练,需要了解、掌握瑜伽教学中的几个基本原理和规律。
{一}、人体生理机能的基本活动规律1、人体从动态相对的安静状态进入觉知状态、上升—稳定—下降的规律性确定为瑜伽课结构的理论依据。2、增强体质的规律(人体机能适应的规律)包括:相对安静阶段,能量消耗少;动态阶段,身体物质能量消耗。哪里有瑜伽教练培训?瑜伽教练培训哪里好?瑜伽教练证怎么考?瑜伽教练培训多少钱?瑜伽教练班收费标准等问题请致电咨询南宁梵希瑜伽肚皮舞教练培训学院在以下城市均可接受瑜伽教练培训课程咨询报名:1、[广西]南宁\柳州\桂林\梧州\北海\防城港\钦州\贵港\玉林\百色\贺州\河池\来宾\崇左等14个地区。2、[广东]广州\韶关\深圳\珠海\汕头\佛山\江门\湛江\茂名\肇庆\惠州\梅州\汕尾\河源\阳江\清远\东莞\中山\潮州\揭阳\云浮等21个地区。
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