6款最实用的消暑凉茶配方 为你快速清热降火
2017-09-21
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文章简介：夏季消暑凉茶配方有哪些?相信在广东生活过的人对凉茶都不会陌生,这是一种传统的茶饮,具有清暑热.降火.润燥.缓解喉咙疼痛等功效.如今正处夏季,很多人都出现了上火的症状,这时不妨在家自制消暑凉茶饮用.下面为大家带来6款最实用的消暑凉茶配方. 材料:决明子50克 做法:将决明子用小火炒熟,每次取6-10克用沸水冲泡饮用. 功效:消暑明目,清热止渴. 材料:大麦100克 做法:将大麦用小火炒熟,饮用时取适量用沸水冲泡即可. 功效:清热消暑,益气除烦. 材料:金银花.菊花.山楂各50克,精制蜜100克 做
夏季消暑凉茶配方有哪些？相信在广东生活过的人对凉茶都不会陌生，这是一种传统的茶饮，具有清暑热、降火、润燥、缓解喉咙疼痛等功效。如今正处夏季，很多人都出现了上火的症状，这时不妨在家自制消暑凉茶饮用。下面为大家带来6款最实用的消暑凉茶配方。
材料：决明子50克
做法：将决明子用小火炒熟，每次取6-10克用沸水冲泡饮用。
功效：消暑明目，清热止渴。
材料：大麦100克
做法：将大麦用小火炒熟，饮用时取适量用沸水冲泡即可。
功效：清热消暑，益气除烦。
材料：金银花、菊花、山楂各50克，精制蜜100克
做法：金银花泡洗干净，山楂洗净切碎，菊花洗净，一同放入锅中，加入适量清水，用文火煮沸后，继续煮30分钟。用纱布过滤去渣，取汁冷却，将蜂蜜缓缓倒入药汁中，拌匀即可。
功效：清热解毒，生津润燥。
材料：扁豆50克，绿豆100克，白糖适量
做法：将绿豆和扁豆洗干净，放入锅中加水煮至熟烂，再放入白糖煮至溶化，放凉后饮用。
功效：清热解暑，健脾祛湿。
材料：西瓜皮200克，绿豆衣30克，蝉蜕10克
做法：三种材料洗净，放入锅中，加入1000毫升水，煮沸后即可。
功效：清热降火，消暑祛风。
材料：鲜薄荷、鲜佩兰、鲜藿香各15克
做法：三种材料分别洗净切碎，放入锅中加水稍微煎煮一下，取汁代茶饮用。
功效：清热消暑，和胃解表。
