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吃得少不如吃得巧
计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品的确是平坦小腹的金科玉律，但若你还可以适当多吃一些“瘦腹”食品的话，你的目标就能更快地达到，保你腰腹变化看得见！
常常见到有的女孩，从背后看腰肢婀娜，可从侧面看:哇塞!前面怎么会凸出个小肚腩?!这就怨不得脂肪了，有这种情况往往是因为肠道中堆积了太多的废物。这时候，去油力超强的番茄就要大显身手了!它所富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼。
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日常生活健康小常识大全:生活小常识小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果.非常有用的53个生活小常识,相信每个人都能有用. 1 .巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤.烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳. 2 .巧除纱窗油腻:可将洗衣粉.吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗.纱窗,效果均不错. 3
日常生活健康小常识大全:生活小常识小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果.非常有用的53个生活小常识,相信每个人都能
茴香是我们生活中常见的一种蔬菜,它可以当蔬菜一样炒着吃,也可以作为香料来做调料,不过大多人都是拿茴香来做调料.那么茴香有什么样的功效和作用呢,下面让陈允斌专家来讲讲茴香的功效吧.家政女皇丰胸小妙招 20140315家政女皇生活小妙招:陈允斌讲茴香的功效下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:茴香在生活中很常见,人们通常在一些海鲜中放入茴香做调味料,它的营养很丰富.茴香的作用大.小茴香都是常用的调料,是烧鱼炖肉.制作卤制食品时的必用之品.因它们能除肉中臭气,使之重新添香,故曰"茴香".家政
1.[养生又好吃的零食]1.葵花子-养颜;2.花生-能防皮肤病;3.核桃-可秀甲;4.大枣-预防坏血病;5.奶酪-固齿;6.无花果-促进血液循环;7.南瓜子和开心果-健脑;8.奶糖-润肤;9.葡萄干-补血10.芝麻糊-乌发;11.巧克力-怡情;12.薄荷糖-润喉13.柑橘-富含维生素C.健康养生小常识 健康养生:日常生活小知识(图文)2.[饭后养生]①吃得太油腻,喝杯芹菜汁;②吃火锅后喝点酸奶,保护胃肠道黏膜;③消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水;④吃方便面后吃水果,补偿维生素与矿物质的不足;
有的人每天的必要科目就是减肥瘦身,但是你有没有发现很多在别人身上都有效果的办法,在你的身上一点成效都没有呢?或者好不容易减下去的体重又在不知不觉中增上来了呢?以下7个生活小习惯让你的减肥事半功倍!赶快学起来吧!
生活需要智慧,也需要用心来经营.所以掌握一些生活小常识小窍门是十分必要的.下面小编教大家生活的一些小常识方面的偏方,希望能帮助到大家,喜欢的可以收藏哦. 脚趾缝溃烂时,摘几片最嫩的柳叶,将其搓成小丸状,夹在脚趾缝溃烂处,晚上夹入后再穿上袜子,以防滑掉,第二天就可见效,3天脚气即可治愈.脚气大面积发病时,可将嫩柳叶一把加水煎熬,然后用煎熬的温水洗脚,也可以起到立竿见影的效果,脚气3~5天即可痊愈. 取鲜芦荟叶400~500克,切碎,加入低度白酒1500克,蜂蜜500克,枸杞25克,泡上两个星期饮用
日常生活健康小常识大全:生活小常识小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果.非常有用的53个生活小常识,相信每个人都能有用. 1 .巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤.烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳. 2 .巧除纱窗油腻:可将洗衣粉.吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗.纱窗,效果均不错. 3 .将虾仁放入碗内,加一点精盐.食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口 4 .和饺子面
春季减肥必看的生活小诀窍 懒人减肥法 肥胖的身体会影响你的健康和美丽让你失去自信心,当你缺乏自信时,很可能就会造成自暴自弃,自然地就会轻易放弃减肥计划,要学会欣赏自己的美,这样你就会为了让自己变的更美而愿意努力减肥.爱自己会努力让自己变得更美丽.
