拔罐减肥有没有副作用 拔罐减肥有科学依据吗
拔罐减肥有没有副作用
一般情况下拔罐减肥的副作用不大，但是也能会出现部分不适的情况，拔罐减肥的原理是通过刺激穴位来促进新陈代谢、调节内分泌，但是这一方式并不适用于所有人，所以拔罐减肥的时候要注意避免出现以下情况。
拔罐时由于负压，局部肌肉受到挤压，会使得红细胞破裂，表皮出现黑紫色的淤血。正常情况3-7天会消失。
这主要是操作不当，拔火罐时间太久，出现皮损，组织液流出导致的。
由于火罐里面酒精放太多，滴到皮肤上引起的，规范操作可以避免。
皮肤有过敏、炎症，或局部骨折，有出血倾向时。如果拔火罐减肥，会加重病情。
拔罐减肥有科学依据吗
拔罐减肥还是具有一定的科学依据的。
拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。
在我们的日常生活中，拔罐能够有效的缓解人体的疲劳，可以加快人体的血液循环，能够有效的排除体内的毒素，能够起到减肥瘦身的效果，但是拔罐减肥容易出现反弹的现象，拔罐减肥可以加快人体的消耗。对于肥胖的人群，可以选择运动减肥法，是一种健康有效的减肥方法，通过相应的运动能够促进人体脂肪的消耗，能够起到比较不错的减肥瘦身的效果。在饮食方面也应该要积极的控制热量的摄入。
拔罐减肥的误区
不少人认为拔罐后洗个澡，这样会让身体更舒服，事实上这是不正确的做法，拔罐后皮肤非常脆弱，这时候洗澡很容易导致皮肤发炎以及引致其他皮肤疾病，如果用冷水洗澡，很容易着凉感冒，因此拔罐后切记不可立即洗澡，建议洗完澡后才进行拔罐。
有些人认为拔罐的时间越长，减肥的效果越好，误以为拔罐最少要达到半个小时以上，这样拔罐治疗的效果就更佳。其实并非如此，一般进行拔罐治疗的时间为：从拔罐拔上到起罐在十分钟之内最佳。因为进行拔罐治疗的主要原理在负压而非拔罐的时间，负压越大时间就越短，如果负压很大而拔罐时间过长，那样就会导致拔出水疱，这样会导致皮肤病。
有些人在短时间内看不到减肥效果，就对同一部位反复进行拔罐，这样的做法也是不对的，反复拔罐一个部位，会导致皮肤出现红肿、破损，这样会伤害到皮肤。因此进行拔罐治疗时，同一部位，不能天天拔罐，可在身体多个部位进行拔罐，这样还能全身减肥。
很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上进行拔罐治疗，这种做法是错误的，胸前也一样不适宜拔罐，通常进行拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
