樱桃萝卜减肥餐一周瘦5斤

2017-11-01
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文章简介：樱桃萝卜减肥餐:爽口樱桃萝卜. 材料:樱桃萝卜200克,莴笋100克.调料野山椒100克,盐20克,水500克,白醋10克. 做法: 1.樱桃萝卜去蒂后洗净;莴笋洗净后改刀成长5厘米.宽1厘米.厚1厘米的条备用. 2.锅内放入水.野山椒.盐大火烧开,熄火后晾凉,放入樱桃萝卜.莴笋.白醋浸泡24小时后取出,装盘即可. 樱桃萝卜减肥餐:牛肉炒樱桃萝卜. 材料:樱桃萝卜2个,牛肉片250克,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,生油适量. 做法: 1.樱桃萝卜去皮洗净后切片. 2.

樱桃萝卜减肥餐：爽口樱桃萝卜。

材料：樱桃萝卜200克，莴笋100克。调料野山椒100克，盐20克，水500克，白醋10克。

做法：

1、樱桃萝卜去蒂后洗净;莴笋洗净后改刀成长5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用。

2、锅内放入水、野山椒、盐大火烧开，熄火后晾凉，放入樱桃萝卜、莴笋、白醋浸泡24小时后取出，装盘即可。

樱桃萝卜减肥餐：牛肉炒樱桃萝卜。

材料：樱桃萝卜2个，牛肉片250克，蒜末适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，老抽适量，生油适量。

做法：

1、樱桃萝卜去皮洗净后切片。

2、牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

3、锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入牛肉片，稍微翻炒后上碟备用。