男人经常下蹲有什么好处
2018-02-22
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文章简介：配图 下蹲运动能提高性功能吗?对此,有传言:"练胸不练腿,早晚会阳痿".虽然不知这句话是否正确,但是其道理还是有一定科学道理的.有研究表明,男人长做下蹲运动,对提供高性功能很有好处. 因为下蹲运动能帮助锻炼腿部和臀部的肌肉,同时加强下半身的血液循环,让你的下半身"冲击"更有力度,轻松驾驭性生活主动权自然不在话下. 众所周知,性爱既是技术活,更是体力活.经常锻炼可以提高耐力和爆发力,从而起到提升性爱质量的作用.一些运动对提升性能力有明显帮助.其中,俯卧撑.下蹲作用最大
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下蹲运动能提高性功能吗?对此，有传言：“练胸不练腿，早晚会阳痿”。虽然不知这句话是否正确，但是其道理还是有一定科学道理的。有研究表明，男人长做下蹲运动，对提供高性功能很有好处。
因为下蹲运动能帮助锻炼腿部和臀部的肌肉，同时加强下半身的血液循环，让你的下半身“冲击”更有力度，轻松驾驭性生活主动权自然不在话下。
众所周知，性爱既是技术活，更是体力活。经常锻炼可以提高耐力和爆发力，从而起到提升性爱质量的作用。一些运动对提升性能力有明显帮助。其中，俯卧撑、下蹲作用最大。同时，有专家公布的一项研究结果也指出，这两项运动是男人的首选。健身运动
专家说完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿部的肌肉群相互配合，而这些部位，也是性爱时需要运用的。”研究人员对男性参与者进行调查后，发现善于做俯卧撑的人，夫妻生活质量更高。研究者认为，俯卧撑会让男性有结实性感的腹部，尤其在实施“男上位”性爱方式时，强壮腹肌会发挥巨大威力。下蹲运动则能提高腿部肌肉的力量和耐力，有助于让臀部更结实更性感。
孕妇做下蹲运动的益处
下蹲踢腿，保养腿部
简单下蹲动作防治下肢静脉曲张
适合上班族的下蹲运动
