排毒茶有哪些功效？怎么喝更健康？
2017-12-25
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文章简介：身体内的毒素一般都是源于脂肪.胆固醇.宿便.血液.污染.饮食防腐剂等的,所以如果想要排毒的话,一定要注意生活方式的改变,注意保证生物钟的规律,饮食健康,适当运动,如果代谢缓慢的话,需要补充水分,增加尿液的排出. 专家介绍:一般的排毒茶水都是具有加快身体新陈代谢.身体排毒.宁心安神等功效,其中茶饮有很多种,例如,如果是上班族长期会受到辐射的影响,会引发视觉疲劳,并且由于长期久坐的话,还会增加便秘的困扰,此时建议可以多喝点菊花茶和枸杞茶,能够抗辐射.排毒养颜. 排毒减肥还可以选择荷叶茶,能够帮助利尿
身体内的毒素一般都是源于脂肪、胆固醇、宿便、血液、污染、饮食防腐剂等的，所以如果想要排毒的话，一定要注意生活方式的改变，注意保证生物钟的规律，饮食健康，适当运动，如果代谢缓慢的话，需要补充水分，增加尿液的排出。
专家介绍：一般的排毒茶水都是具有加快身体新陈代谢、身体排毒、宁心安神等功效，其中茶饮有很多种，例如，如果是上班族长期会受到辐射的影响，会引发视觉疲劳，并且由于长期久坐的话，还会增加便秘的困扰，此时建议可以多喝点菊花茶和枸杞茶，能够抗辐射、排毒养颜。
排毒减肥还可以选择荷叶茶，能够帮助利尿排便，是非常理想的减肥茶饮，另外陈皮茶可以帮助促进肠道消化，减少身体内的脂肪堆积，帮助清理肠道，尤其是对于体重超标的朋友来说，长期服用这些饮品，能够起到良好的瘦身效果。
排毒茶有哪些功效?怎么喝更健康?排毒茶的功效各有不同，应该注意选择适合自己的，另外还要注意喝茶后不要喝奶制品，以免会形成消化不良，不利于营养的吸收，严重者还可能会产生结石的困扰，另外，如果本身就患有结石的朋友，不能够喝浓茶!
