8款营养丰胸食谱 快速涨罩杯吃出美乳

2018-06-26
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文章简介：材料:草莓口味奶拌 20g;牛奶 1杯:大杏仁 适量. 做法: 1.将草莓口味奶拌放入杯子里备用. 2.牛奶用微波炉或者奶锅加热后,冲入杯子

材料：草莓口味奶拌 20g;牛奶 1杯；大杏仁 适量。

做法：

1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。

2、牛奶用微波炉或者奶锅加热后，冲入杯子里，用汤匙充分搅拌，即可饮用。

3、搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，营养更全面。

功效：牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物，可以健胸美胸

材料：鸡爪，椒，白糖，酱油，姜，盐，鸡精，大料，辣椒，桔皮，水

做法：

1、买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮一会，大概十分钟左右吧，备用。

2、放油，把花椒放进去，炸一会，有香味出来就好了，然后把花椒去掉。

3、放白糖，小火让他刚刚化开了，就可以把鸡爪放进去了，(注意鸡爪的水份去掉了，否则容易溅油把自己伤着)放酱油，炒一下，把鸡爪上色。

4、放水，姜，大料，大料，辣椒，桔皮(如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味) ，盐，鸡精，大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。