中医按摩减肥 效果极好

2017-08-12
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文章简介：中医按摩减肥 "按摩"的效果是促动脂肪,使它经常处在柔软而容易燃烧的状态.例如,平常没有运动而积存在腰围的脂肪,反复做"按摩来促动"就会有不可思议的效果! 在任何美容沙龙,大家都知道瘦身的基本是按摩.可是你知道吗?按摩有很多种类,且是随着部位的不同,分类来使用的. 运动使身体产生肌肉 若不运动肌肉会衰退,跟着失去弹性,曲线也跟着绷坏,所以需要"按摩".衰退的肌肉,使用按摩来解消,可提高原来的机能,并造出有弹性的身体. 基本的手掌按摩: 使用整个手

中医按摩减肥

“按摩”的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果!

在任何美容沙龙，大家都知道瘦身的基本是按摩。可是你知道吗?按摩有很多种类，且是随着部位的不同，分类来使用的。

运动使身体产生肌肉

若不运动肌肉会衰退，跟着失去弹性，曲线也跟着绷坏，所以需要“按摩”。衰退的肌肉，使用按摩来解消，可提高原来的机能，并造出有弹性的身体。

基本的手掌按摩：

使用整个手掌来按摩。

不是用力握着，而是使用力量的强弱，来回搓揉的按摩。特别是肌肉硬的部位更有效果。

“抓捏”用半只手指

使用到手指第二关节为止的抓捏式按摩。像拉着皮肤一样之后，手指以压着它的感觉来移动是重点。分成小部分，慢慢移动。适合松弛或脂肪多地部分。

扭转按摩使用双手使用两手手指的力量来按摩。以拇指为主力，其他手指为辅助，左右、反方向来扭转。比较适合于肌肉多而脂肪厚的部位，可分为小部分细心地按摩。