午餐肉的功效与作用

五味子是一种同时有着辛.甘.酸.苦.咸五种药性的中药,它能够为人体五脏提供保护.五味子中富含各种营养物质,包括有机酸.维生素.类黄酮.植物固醇等.另外,还还有特

酸枣仁是酸枣的核,其功效与作用及食用方法挺多.酸枣仁性平,味酸甜,有宁心.安神.滋肝.敛汗等作用,人们采摘成熟红软的酸枣,去掉果肉后晒干,碾碎枣核,取出种子,无

马兰头长得像竹的节一样,因此也有人把它叫做竹节草,吃之前焯水一下.那么竹节草的营养价值有哪些?竹节草的功效与作用及食用方法有哪些? 竹节草的营养价值 1.每100克马兰嫩茎叶含钙145毫克,磷69毫克,铁6.2毫克,胡萝卜素31.S毫克,烟酸25毫克,维生素C36毫克.其中硒.锌.镁.钙含量很丰富.全草含挥发油约0123%,油中含乙酸龙脑脂.甲酸龙脑脂.酚类.二聚戊烯.辛酸.倍半烯.倍半萜醇等. 2.竹节草钾含量是普通蔬菜的20倍,与一般蔬菜相比,其硒.锌.镁.钙含量更丰富. 竹节草的功效与作用

最近有些人爱吃紫苏叶,尤其天热的时候很适合,帮助饮食消化和开胃.那么紫苏叶的营养价值有哪些?紫苏叶的功效与作用及食用方法有哪些? 紫苏叶的营养价值 紫苏叶具有极高的营养价值,具有低糖.纤维.胡萝素等多种元素.在嫩叶中,抗衰老素SOD在每毫克苏叶中含量高达106.2微克.紫苏叶种子中含大量油脂,出油率高达45%左右,油中含亚麻酸62.73%.亚油酸15.43%.油酸12.01%.种子中蛋白质含量占25%,内含18种氨基酸,其中赖安酸.蛋氨酸的含量均高于高蛋白植物籽粒苋.此外还有谷维素.维生素E.维

刁子鱼是家里面常吃的鱼,做法非常的简单,肉质鲜嫩浓郁可口.那么刁子鱼的有哪些?刁子鱼的功效与作用及食用方法有哪些? 刁子鱼的营养价值 其肉性味甘.温,有开胃,健脾.利水.消水肿之功效,治疗消瘦浮肿.产后抽筋等有一定疗效. 大白刁除味道鲜美外,还有较高的药用价值,具有补肾益脑,开窍利尿等作用. 鱼脑,是不可多得的强壮滋补品.对性功能衰退.失调有特殊疗效. 刁子鱼的功效与作用 缓解精神紧张.平衡情绪等作用.不吃鱼或少吃鱼的人,"开心激素"水平往往较低,美国人不常吃鱼,因而患忧郁症的人就多.

留兰香有一点薄荷的味道,它的茎和叶都是可以吃的,对身体健康有好处.那么留兰香的营养价值有哪些?留兰香的功效与作用及食用方法有哪些? 留兰香的营养价值 留兰香是一种药用价值非常高的食物,通常来说,人们将留兰香用来作为调味品,因为留兰香吃起来有股辛味.留兰香在药理上有杀菌.健胃.强身.助消化等作用,经常吃留兰香还有有疏风行气.化湿消食.活血.解毒之效果,所以说,留兰香可不仅仅只是普通的调料,还是具有各种功效的一种"全能植物". 留兰香的功效与作用 1.用于风热感冒,温病初起.该品辛以发散,

扁豆是很美味的蔬菜,特别的适合炒菜吃,而且价格比较便宜,菜场都可买到.那么扁豆的营养价值有哪些?扁豆的功效与作用及食用方法有哪些? 扁豆的营养价值 扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质.脂肪.糖类.钙.磷.铁及食物纤维.维A原.维生素B1.维生素B2.维C和氰甙.酪氨酸酶等,扁豆衣的B族维生素含量特别丰富.此外,还有磷脂.蔗糖.葡萄糖.另外扁豆中还含有血球凝集素,这是一种蛋白质类物质,可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成,抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动,故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素,

婆婆丁其实就是蒲公英,只不过是不同地区的叫法,它有很多的用途.那么婆婆丁的营养价值有哪些?婆婆丁的功效与作用及食用方法有哪些? 婆婆丁的营养价值 婆婆丁植物体中含有婆婆丁醇.婆婆丁素.胆碱.有机酸.菊糖等多种健康营养成分,有利尿.缓泻.退黄疸.利胆等功效. 婆婆丁同时含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.微量元素及维生素等,有丰富的营养价值,可生吃.炒食.做汤,是药食兼用的植物. 据<本草纲目>记载,它性平味甘微苦,有清热解毒.消肿散结及催乳作用,对治疗乳腺炎十分有效.无论煎汁口服,还是捣泥外敷,皆有