桂圆莲子粥补脾益肾助养颜
2018-03-16
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文章简介：一周变靓--有可能女性因为生理周期的关系,难免气血失调,从而使头发干枯.面色萎黄.皮肤干涩,看上去很憔悴.只有气血通畅才能使肤色红润,不显老,推荐两个方法.△每天喝桂圆莲子粥美容的... 一周变靓--有可能 女性因为生理周期的关系,难免气血失调,从而使头发干枯.面色萎黄.皮肤干涩,看上去很憔悴.只有气血通畅才能使肤色红润,不显老,推荐两个方法. △每天喝桂圆莲子粥 美容的方法很多,要说到简单而长期有效的,喝桂圆莲子粥是首选.桂圆补养心脾,莲子补脾益肾,大枣.大米补中益气.四物合用,气血双补,乌发
一周变靓——有可能女性因为生理周期的关系，难免气血失调，从而使头发干枯、面色萎黄、皮肤干涩，看上去很憔悴。只有气血通畅才能使肤色红润，不显老，推荐两个方法。△每天喝桂圆莲子粥美容的...
一周变靓——有可能
女性因为生理周期的关系，难免气血失调，从而使头发干枯、面色萎黄、皮肤干涩，看上去很憔悴。只有气血通畅才能使肤色红润，不显老，推荐两个方法。
△每天喝桂圆莲子粥
美容的方法很多，要说到简单而长期有效的，喝桂圆莲子粥是首选。桂圆补养心脾，莲子补脾益肾，大枣、大米补中益气。四物合用，气血双补，乌发养颜。
做法：将10克桂圆肉、15克莲子、10枚大枣洗净后，用凉水泡半个小时，下锅煮开后，放入大米50克，用小火煮至粥熟即可。每日1～2次，长期服用。
△敷酸奶面膜
如果想变得白皙一些，不妨用纯酸奶浸面膜纸。浸泡约20分钟后，贴在脸上10分钟，然后揭下，洗干净即可。
以上两种方法合用，一周左右就可以使肌肤得到很大改善。
王珏 尹琳
