【烤冷面的危害】烤冷面的做法_烤冷面有营养吗

2017-11-12
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文章简介:烤冷面的危害 烤冷面是我国东北地区的一种特色小吃,柔软筋道,味道鲜美,是十分受欢迎的一种美食.现在烤冷面在很多城市都能够吃到,其中最出名的是哈尔滨烤冷面和秦皇岛烤冷面.但是,也有人质疑,认为烤冷面吃多了会对人体造成一定的危害. 烤冷面的危害 烤冷面因为其独特的韧性口感而受到了很多人的喜爱,尤其是在校园中,非常热卖.那么,烤冷面会不会对人体产生危害呢?下面我们就来一起了解一下. 如果是用正规的传统方法制作的烤冷面的话,基本上不会对人体造成很大的危害,但是烤冷面是在铁板上烤制而成的,所以长期食用的话

烤冷面的危害

烤冷面是我国东北地区的一种特色小吃,柔软筋道,味道鲜美,是十分受欢迎的一种美食。现在烤冷面在很多城市都能够吃到,其中最出名的是哈尔滨烤冷面和秦皇岛烤冷面。但是,也有人质疑,认为烤冷面吃多了会对人体造成一定的危害。

烤冷面的危害

烤冷面因为其独特的韧性口感而受到了很多人的喜爱,尤其是在校园中,非常热卖。那么,烤冷面会不会对人体产生危害呢?下面我们就来一起了解一下。

如果是用正规的传统方法制作的烤冷面的话,基本上不会对人体造成很大的危害,但是烤冷面是在铁板上烤制而成的,所以长期食用的话可能会导致上火症状。

但是如果是不良商贩的话,可能会在烤冷面中加入一些食品添加剂,来增加烤冷面的口感等。比如烤冷面里可能会含有黄原胶和明矾作为添加剂,食用会对身体造成不良影响。裸装烤冷面很容易感染细菌,会引起肠道感染,严重者会引发胃肠疾病。

所以,建议大家吃烤冷面时一定要选择好,尽量不要到卫生条件差的小摊上食用,否则很容易对身体产生健康威胁。

烤冷面的做法

烤冷面是十分受欢迎的一种小吃,但是外面小摊上的烤冷面卫生条件难以保证,那么,我们自己在家该怎么制作烤冷面呢?下面我们就来一起看一下烤冷面的做法吧。

做法:

1、冷面一片。这种冷面要比泡着吃的那种冷面要细也要软。

2、平底锅刷少许油,烧热,然后把冷面扑上去,取一个鸡蛋,搅匀,然后洒在冷面上。

3、待鸡蛋凝固把冷面翻面煎。

4、为了更具有烧烤风味可以在冷面上撒点孜然和咖喱粉。然后抹上蒜蓉辣酱,撒上葱花。其实还应该撒一些香菜末,但是我家今天没香菜了,而且儿子也不爱吃香菜,每次吃烤冷面都要把香菜挑出来。

5、一般人家里也没有切冷面的那种铲子,可以把冷面盛出来用菜刀切,不会影响味道。

这样,美味又卫生的烤冷面就制作完成了。

烤冷面的酱怎么做

烤冷面之所以那么好吃,一方面是因为烤冷面独特的韧性口感,还有另一方面就是上面刷的酱风味非常独特,下面我们就一起来看一下烤冷面的酱是如何制作的吧。

材料:花生1杯.黄豆1/2杯. 牛奶1/2杯.蛋黄1个.红糖2大匙 芝麻1/2杯

做法:

1、先将黄豆用冷水泡5-6小时,再用开水煮开,黄豆滚开时用冷水让黄豆下沉。再次开锅时,倒入筛网中,用冷水冲洗干净,备用。

2、将花生去皮。

3、将去皮的花生,黄豆,牛奶,蛋黄,红糖,芝麻放到炸汁机中搅拌均匀。

这样,烤冷面的酱就做好了。其实,烤冷面的酱品种非常多,在外面吃烤冷面的话,几乎每一家的酱味道都不一样,所以,大家如果想自己在家制作烤冷面的话,完全可以根据自己的喜好来调制酱汁,打造最适合自己口味的烤冷面酱汁。

烤冷面吃了会胖吗

烤冷面是一种东北的美食,那爱美的人士能够吃烤冷面吗?它的热量是多少呢?下面我们就一起来看一下烤冷面吃了以后会不会发胖吧。

烤冷面的主料是用面粉制作的,而且还是用烤制的方式,所以热量还是不可忽视的。研究表明,每100克烤冷面中含有的热量大概是177大卡,建议处于减肥期间的人最好不要食用。

烤冷面最主要的营养成分就是淀粉和油脂,而这两样正好是减肥中的大忌。而且烤冷面往往还会在制作完成以后刷上厚厚的一层酱,这些酱一般以芝麻和花生为主,是含油量非常高的,这样算下来,烤冷面的热量就更高了。

有些人为了提鲜,还会往烤冷面中加入一勺白糖,这样固然能够使烤冷面的风味更佳,但是无疑又会为人体增加一份负担,使脂肪堆积的更多。

总之,烤冷面的热量是非常高的,不适合减肥的人食用。

烤冷面有营养吗

烤冷面的味道非常鲜美,但是这样烤制出来的烤冷面有没有营养价值呢?下面我们就来一起了解一下吧。

只要是食物,多多少少都会含有一些营养成分。烤冷面是用面粉制作的,所以其中会含有淀粉、碳水化合物和少量的维生素、微量元素;烤冷面会在一面摊上一个鸡蛋,所以其中会含有一些蛋白质和卵磷脂;为了颜色的搭配和口感上吃起来更加丰富,烤冷面会在中间夹一些蔬菜,这些新鲜蔬菜能够提供一些维生素和膳食纤维。

虽然理论上烤冷面还是有一些营养价值的,但是它毕竟是属于烧烤类的食物,吃多了非常容易上火,而且在制作的过程中使用的油非常多、是属于高热量的食物,经常食用会导致肥胖和心脑血管问题,所以对人体的保健作用是很有限的,建议大家尽量少吃。