莲子产妇可以吃吗?坐月子期间可以莲子吗?

2017-07-29
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文章简介:眼下正是莲子上市,莲香四溢的好时节.莲子滋阴养颜,对女性来说是很好的滋补食物,但是哺乳期的妈妈的饮食和宝宝息息相关.莲子产妇可以吃吗?坐月子期间可以莲子吗? 莲子产妇可以吃吗 莲子产妇可以吃. 莲子具有很好的滋补作用,特别是女性坐月子期间身体较为虚弱,吃莲子对产后及术后的身体恢复都很有好处. 产妇吃莲子的好处 莲子味甘.涩,性平,无毒.产妇吃莲子有养心安神.镇静安眠.健脾涩肠.止泻止带的作用. 对产妇坐月子期间出现的虚烦心悸.失眠健忘.少寐多梦.食欲不振.腰膝酸软等症状有较好的改善效果. 产妇吃

眼下正是莲子上市,莲香四溢的好时节。莲子滋阴养颜,对女性来说是很好的滋补食物,但是哺乳期的妈妈的饮食和宝宝息息相关。莲子产妇可以吃吗?坐月子期间可以莲子吗?

莲子产妇可以吃吗

莲子产妇可以吃。

莲子具有很好的滋补作用,特别是女性坐月子期间身体较为虚弱,吃莲子对产后及术后的身体恢复都很有好处。

产妇吃莲子的好处

莲子味甘、涩,性平,无毒。产妇吃莲子有养心安神、镇静安眠、健脾涩肠、止泻止带的作用。

对产妇坐月子期间出现的虚烦心悸、失眠健忘、少寐多梦、食欲不振、腰膝酸软等症状有较好的改善效果。

产妇吃莲子要注意

莲子心性寒,体质虚寒的产妇宜吃去芯的莲子。如果产妇坐月子期间有上火症状,则可以适量吃些不去芯的莲子,但莲子心不宜多吃。

同时莲子有涩肠止泻的功效,如果产妇有大便燥结、腹胀等肠胃不适症状,则不宜吃莲子,否则会加重病情。