油酥饼热量高吗 吃油酥饼会胖吗

2017-10-26
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文章简介:油酥饼是饼的一种,而且是用油煎制而成的一种饼,看上去金灿灿的,吃起来油香可口.那么,油酥饼热量高吗?吃油酥饼会胖吗? 油酥饼是哪里的小吃 油酥饼是陕西地方传统小吃中的代表,味道鲜美油酥饼始创于唐代,被誉为"西秦第一点",千余年来,几经战乱,历久不衰,一直流传至今. 油酥饼制做技艺精细,要经过制酥.和面.制饼.煎烤四道工序. 油酥饼热量 (每100克) 热量(大卡)360.00 碳水化合物(克)48.50 脂肪(克)14.90 蛋白质(克)7.60 纤维素(克)0.90 维生素A(微克)

油酥饼是饼的一种,而且是用油煎制而成的一种饼,看上去金灿灿的,吃起来油香可口。那么,油酥饼热量高吗?吃油酥饼会胖吗?

油酥饼是哪里的小吃

油酥饼是陕西地方传统小吃中的代表,味道鲜美油酥饼始创于唐代,被誉为“西秦第一点”,千余年来,几经战乱,历久不衰,一直流传至今。

油酥饼制做技艺精细,要经过制酥、和面、制饼、煎烤四道工序。

油酥饼热量

(每100克)

热量(大卡)360.00

碳水化合物(克)48.50

脂肪(克)14.90

蛋白质(克)7.60

纤维素(克)0.90

维生素A(微克)40.00

油酥饼的做法

原料

小麦面粉500克。花生油150克白砂糖100克糖桂花10克玫瑰花5克梅脯10克各适量。

特色

色白似玉,酥层清晰,食时酥松香甜,油而不腻。

操作

1、取面粉1/3,加油拌匀、揉透,制成酥面;

2、其余面粉加沸水110毫升,搅拌搓散成雪花状的片,摊开冷却;

3、冷却后,甩上冷水15毫升左右,加油,拌揉至柔软光滑,调制成水油面;

4、油酥面、水油面两块面团各摘成10个剂子;

5、取水油面剂1个,按扁圆形,裹入酥面剂子1个,包拢后擀成长片,从一端卷拢,再按扁擀成长片,再从一端卷拢,顺势搓成粗细均匀的长条,再擀成宽约3厘米的长片,顺长卷拢,对剖成2只圆饼,刀纹面朝上,用面杖擀成直径约8匣米的圆形酥油饼坯,按此法将全部饼坯擀制好;

6、锅内放油,用旺火烧到六成热时,将锅端离火,用手勺搅动使油面旋转,然后将饼坯分批投入(每锅炸5只左右为宜);

7、将锅置中火上,油面继续用手勺轻轻推旋,以防油饼焦底;

8、待油饼炸至浮起,两面成玉白色时,即捞起沥尽油,装盘;

9、每只酥油饼放上绵白糖、青梅末、糖桂花少许及玫瑰花瓣碎片即可。

小贴士

1、制好油酥面是制作油酥饼的重要一环,油酥面、水油面的油、水、面比例一定要正确配置,揉透后略放置饧一会;

2、包酥、擀面、起酥,小块制作比较容易掌握,但比较麻烦,也可采取“大包酥”的办法、即将两大块酥面和水油面,直接包裹、擀开(褂的方法相同),制成大的卷筒,再切成小圆饼,擀制成形;

3、擀制饼坯,要自中心向四周轻轻推擀,以保持酥层清晰整齐,擀好的坯子,炸制前要用小毛巾盖好,以防干裂;

4、炸油要清洁,炸时锅要端离火,油面保持旋动,以防坯子下沉焦结。