女人潮热要怎样调理女人潮热出汗怎么办需要多方面调理

2019-07-01

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文章简介：女人潮热出汗应该如何调理?专家指出,女人潮热出汗要多方面进行调理,比如生活.饮食.或药物调理.现在就一起来看看该如何进行具体的调理呢.生活调理维持和谐的性生活对50岁左右的女性格外重要.有的50岁左右的女性,还没完全绝经,阴道却已经萎缩,多汗.烦躁症状也格外明显.问及性生活质量时,她们的答案很简单:"我哪有时间呀?工作都快把我忙坏了,谁还顾得上‘那个’.女人潮热要怎样调理女人潮热出汗怎么办需要多方面调理"与这些人相反的是,有的性生活质量很好的六七十岁的老年妇女,阴道却没有萎缩,也

女人潮热出汗应该如何调理?专家指出,女人潮热出汗要多方面进行调理,比如生活、饮食、或药物调理。现在就一起来看看该如何进行具体的调理呢。

生活调理

维持和谐的性生活对50岁左右的女性格外重要。有的50岁左右的女性,还没完全绝经,阴道却已经萎缩,多汗、烦躁症状也格外明显。问及性生活质量时,她们的答案很简单:"我哪有时间呀?工作都快把我忙坏了,谁还顾得上‘那个’。

"与这些人相反的是,有的性生活质量很好的六七十岁的老年妇女,阴道却没有萎缩,也没有出现潮热症状。可见,维持性生活有助于保持"大脑皮质一垂体一卵巢"性腺轴的平衡,减缓生殖道萎缩,维持雌激素水平。所以说,和谐的性生活是治疗潮热多汗最好的药物。

饮食调理

易潮热出汗多的女性平时要多吃养阴生津的水果和蔬菜,如猕猴桃、梨、香蕉、荸荠、芹菜、番茄、白萝卜等,还可用银耳、山药、百合、小麦等煲粥,忌食辛辣刺激食品。有报道说,日本更年期妇女出现潮热多汗的不到20%,而美国更年期妇女潮热多汗发生率却高达85%,这与日本妇女的饮食中豆制品比例高有关。所以,每天要坚持吃豆制品。