喝酒前吃什么不易醉 四大食物是预防醉酒的利器
2017-08-06
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文章简介：喝酒是很多朋友的爱好之一,但对很多业务人员来说又是不得不去面对的,那么在喝酒之前有什么办法可以避免伤胃而且不容易醉呢?小编给你来支支招. 喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害. 据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉.因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害. 喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去. 喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害.喝酒前吃面包.馒头,不会那么免容易醉. 1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以
喝酒是很多朋友的爱好之一,但对很多业务人员来说又是不得不去面对的，那么在喝酒之前有什么办法可以避免伤胃而且不容易醉呢？小编给你来支支招。
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
2、估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。
3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。
5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力。
6、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
7、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
8、疲倦时暂时别喝为宜。
9、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。
10、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
