南师大赵凯教授为省前中高三学生作高考心理辅导报告
为缓解高三学生高考前的心理压力,增强临场应试能力,最大可能地发挥潜能,5月20日,省前中特邀请了被称为"中国高考心理辅导第一人"的全国著名心理学家、南京师范大学博士生导师赵凯教授来校做迎高考心理辅导专题报告。
报告会在轻松愉快的氛围中展开,赵教授针对高三学生目前在复习阶段可能出现的情绪烦躁、心理焦虑等问题。从综合知识水平、智力功能与临场发挥、体力、考试经验、心理素质等五个方面进行分析,指出了高考获胜最根本的决定因素是心理素质,并向学生传授了"八大心理法宝"来调整高考应试的情绪。
即:一、要有自信心;二、有坦然心境;三、调整紧张心理;四、克服心理疲劳;五、加强行为操练;六、避免不合理假设;七、降低考试焦虑;八、顺应生物钟。赵教授的讲座配以一串串活生生的心理活动案例,一幅幅真实的心理生活画卷,一张张对症的心理活动处方,一个个有效的心理疏导技巧,使高三年级全体学生在聆听中得到尊重、理解和关注。
讲座期间,赵教授还安排了让部分学生上台交流、教学生做放松操等活动。讲座现场气氛热烈。赵博士幽默诙谐的表达、丰富的肢体语言、有效的心理疏导技巧,使在场聆听的高三学子产生强烈的共鸣和启发。近两个小时的轻松愉悦的交流辅导,在掌声、笑声中圆满结束。
通过此次讲座,高三学子对复习迎考中出现的一些心理困惑有了清醒的认识,从而放下思想包袱,以健康、积极的心理状态迎接高考,获取优异的高考成绩。"讲座解决了我心中的困惑,可以让我更轻松地迎接这场人生最重要的考试。"报告会后同学们纷纷说。
这是赵凯教授第二次来省前中为高三学生做心理讲座,与上次一样取得了良好的辅导效果。
链接:赵凯,南京师范大学教育科学学院教授,博士生导师,心理学博士,兼任全国心理技术论坛秘书长、中国心理学会社会心理学专业委员会委员,长期从事管理心理学、人力资源管理、基础心理学等课程的教学和研究,取得了丰硕的成果,曾被评为南京师范大学青年教师教学大奖赛"教学十佳",编著或与人合著《应用社会心理学》等著作11部,主编或参与编写《高等师范院校心理学教程》等教材15部,主持和参与国家级、省级科研项目十余项。
