揭秘“孔雀公主”杨丽萍一日三餐减肥食谱

2017-11-03
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文章简介：关于明星减肥你知道杨丽萍减肥食谱怎么吃?谈起杨丽萍,大家自然而然的联想到了孔雀公主,为舞蹈而献身的她是如何长期保持令人羡慕不已的苗条身材呢?这就不得不谈到杨丽萍减肥食谱了,美眉们是否也想要拥有杨丽萍般富有气质的窈窕身材呢?快来看看她是怎么控制自己的一日三餐吧!早餐:9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;午餐:12时吃午餐,内容是一小盒牛肉.一杯鸡汤和几个小苹果;晚餐:傍晚时候吃两个小苹果和一片牛肉.杨丽萍只要有演出,之前杨丽萍肯定不吃东西,不喝水.因为人只要一吃饭一喝水,不管人多瘦,胃就会鼓

关于明星减肥你知道杨丽萍减肥食谱怎么吃?谈起杨丽萍,大家自然而然的联想到了孔雀公主,为舞蹈而献身的她是如何长期保持令人羡慕不已的苗条身材呢?这就不得不谈到杨丽萍减肥食谱了,美眉们是否也想要拥有杨丽萍般富有气质的窈窕身材呢?快来看看她是怎么控制自己的一日三餐吧!

早餐:9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;

午餐:12时吃午餐,内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果;

晚餐:傍晚时候吃两个小苹果和一片牛肉。

杨丽萍只要有演出,之前杨丽萍肯定不吃东西,不喝水。因为人只要一吃饭一喝水,不管人多瘦,胃就会鼓出来,不好看。

杨丽萍从来不吃米饭,因为她认为碳水化合物较难消化。鲁豫惊讶地问她饿不饿,她平静地回答:热量已经够了。你看我还不是照样跳舞,从没有倒在台上。

那么杨丽萍是否常年都只按照这三餐来吃呢?会不会太乏味了。当然不是,杨丽萍说只要看见我喜欢吃的傣族饭或白族饭,我就会忍不住吃里面的小鲫鱼,吃好几条,因为吃鱼是不会胖的。还有酥油茶,我可以喝好几杯。还有,我看见辣的东西就疯了。

除此之外,杨丽萍还是怎减肥的呢?她很喜欢中药减肥方法。杨丽萍透露,她偶尔会用药补来保持自己身体状态的良好和长发的乌黑油亮。她笑着说:我经常看《本草纲目》,吃什么养发,吃什么养颜,里面什么都有,它可是我们国家非常宝贵的一笔财富。