第四课 羽毛球正手劈吊斜线和杀球
今天还是老样子,提前了15分钟,胖师兄又已经早早的到了,可一进球馆把我吓坏了,黑压压的人头攒动,教练带了最起码20几人在学架拍动作,那架势,那场面。。。后面还有人在嬉戏打闹。。就算教练有心教也是无力照顾到每个人啊。
。。还是小班课好,有问题就能问教练。我在一旁和胖师兄边热身边聊天,原来是个公司活动,准备开展业余羽毛球,以后在这长期借场地锻炼,先开始让教练教教基本姿势。好吧~这可是个大单子,教练要加油哦。
等他们结束后教练让我们在旁边对拉高远球,教练还要和那公司领导寒暄几句(那可是教练的大单子,自然上心,估计让我们直接上来就拉球,也算是一种展示吧),可是场地旁边站了十几二十人的压力山大,我和胖师兄刚开始几个都出现挥空打框等状况。
估计教练在旁边脸要抽筋了。。到后面几个就好了,啪啪啪的响声出来了,旁边的人说:哇塞高手啊。。。(心想羽毛球真是无止境,我们在他们眼里是高手,可我知道我只是个连高远球都没打好的菜鸟)
后面进入今天的正课:杀球。当然这个杀球教练的要求比较低,不是什么重杀,点杀,劈杀,确切的说就是原地单脚蹬地跳起杀球,和高远球的动作一样,就是击球点靠前,加一点压腕,就这么简单。这个练习的目的不是要求杀出质量(咱这水平刚开始练,哪能有什么质量),而是找到杀球的感觉,把杀球的架子搭起来。
要贴网而过,击球点很重要,也是最难掌握的地方,在最高击球那是高远球的位置,如此杀球就压腕过多不好发力,击球点低了,手臂就不能伸直,更不好,所以掌握到最佳的击球点,杀出比较贴网,落点尖的下压球是这次练习的关键。
总体的感觉不是很好,究其原因还是高远球中的出现的问题一样,放松,架拍,等等,所以专业队都是在练好高远球才开始其他技术的,而我们这样的情况,因为课程,所以先出现了杀球,吊球等教学,还是那句话:高远球是一切上手击球的基础。这就是错漏12.
下半节课程是:正手劈吊斜线。这里的劈吊概念我理解的有所不同,教练的描述是:和高远动作一样,在最后拍面转正时再刨切时是要发力的。而我在平时的野球实战中都是不发力的,轻轻的吊过网前,只求贴网。教练说这样的球威胁性没有发力的高。
因为它需要更多的飞行时间,同时也给对手更多的上网时间。而发力的劈吊,虽然落点不贴网(后来的练习中发现落点多在发球线附近)但是飞行时间短,留给对手的反映时间也就更短了。然后再次的强调动作的一致性,我在平时打球时就有错漏13.
最后我也问过教练那正手区想吊直线怎么出拍?结果教练说用滑板吊,以后会教。轻吊无用,还是前文提到的时间和距离的关系。 哦对了今天小师兄他们都没来玩,更不要说小师姐了。。。。。希望下次能见到
错漏:12,想真的玩好杀球,先把高远球打好再说吧。 13,动作一致性要高,我在想要吊球时人很松,架子很松散,另对手一看就知道我要吊球了。
