战波太极推手 中国武术散手实战系列——太极擒拿

2017-07-14
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文章简介：今天,我们一起来开始学习中国武术散手实战系列课程里的第三部分内容--太极擒拿.今天首先,我们来学习第一式--金丝缠腕.当对方伸右手抓住我方的右手腕时,我方身体此

今天,我们一起来开始学习中国武术散手实战系列课程里的第三部分内容——太极擒拿。

今天首先,我们来学习第一式——金丝缠腕。当对方伸右手抓住我方的右手腕时,我方身体此时应下沉,将右手顺缠旋起,用左手压在对方的右手上,腰向右转,右手逆缠,外旋,牵住对方的右腕,然后身体继续下沉,右掌下切,使对方受制。

今天接下来,我们要学习的是第二式——跪地求饶。当我方的右手被对方抓住的时候,这时候我方可放松右手腕,进伸,把右肘和右肩向前卷,卷过来之后,正好能控制对方的右手腕。然后伸左手,抓住对方的右手,将左步向后撤,身体下沉,向下带压。

今天第三个要学习的招式是“雄鹰叼食”。我方伸出右手抓住对方的右手掌,然后用左手控制对方的右肘关节向外带,将对方的右手向内缠,使对方的右肘关节向我方的右肘关节处合拢,然后我右手肘向内合,右手向下带,把对方整个右肘关节和腕关节控制住,使对方受制。

今天现在,我们继续学习第四式——二郎担山。当对方用右手握住我方的右手时,我方上步,将对方的右臂向外带,向外带的同时,要将对方的右臂旋转,使对方的肘关节尽可能放开,然后用左手托住对方的右肘关节,右手下压,同时左手上托,形成一个反力,将对方托起,使对方的右肘关节受制。