露卡素减肥法原理
2018-12-01
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文章简介：露卡素减肥法 一方面减少和控制糖和精制碳水化合物的摄入,从而稳定血糖和食欲,关闭脂肪合成的开关,减少脂肪合成: 另一方面,增补维生素.矿物质.氨基酸.必需脂肪酸.卵磷脂和L M肉碱等营养素以及抗氧化剂,以平衡低碳限制性饮食,实现代谢类型的转变,启动体内燃烧脂肪的引擎,加速脂肪的燃烧,从而达到营养瘦身的目标. 因此,露卡素营养瘦身方法与传统的"少吃多拉"或"低脂低热"减肥法有本质的不同.
露卡素减肥法
一方面减少和控制糖和精制碳水化合物的摄入，从而稳定血糖和食欲，关闭脂肪合成的开关，减少脂肪合成；
另一方面，增补维生素、矿物质、氨基酸、必需脂肪酸、卵磷脂和L M肉碱等营养素以及抗氧化剂，以平衡低碳限制性饮食，实现代谢类型的转变，启动体内燃烧脂肪的引擎，加速脂肪的燃烧，从而达到营养瘦身的目标。
因此，露卡素营养瘦身方法与传统的“少吃多拉”或“低脂低热”减肥法有本质的不同。
