坐月子里便秘严重怎么办 介绍3种治疗偏方
许多坐月子的产妇都会出现便秘的现象，严重的甚至还会产生痔疮。为什么产妇会出现便秘的情况呢?因为孕妇在怀孕期间子宫增大，腹壁和盆底肌肉松弛，收缩无力，腹压减弱。而且在产后的前几天孕妇活动减少，肠蠕动缓慢，大便在肠道内停留时间过久，水分被吸收而过于干燥。生产之后的产妇体质又比较虚弱，解大便时力气不够，又不能靠腹压来排便，所以排便时自然会发生困难，有可能便秘，甚至导致痔疮。还有，在坐月子的时候，有的老人认为产妇不能吃蔬菜和水果，一味地给产妇补充肉类和油水多的食物，这样就使产妇的饮食结构不合理，食物中所含的粗纤维减少，引起排便困难，导致使秘。为了预防产妇便秘的现象发生，产妇在产后要多喝水，尽早下地活动和锻炼，不要一直卧床不起。在体力允许的情况下，可以做适度的活动。这样既可增加肠道水分，也可以促进肠蠕动，预防便秘。坐月子期间产妇可以和老人沟通，尽量改善饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含纤维素的食物，少吃辛辣食物，以促进胃肠蠕动，预防便秘。已经得了痔疮的产妇，要在便后或睡前用温水熏浴，保持肛门周围卫生清洁，促进肛门局部血液循环，使痔疮好转。如果产妇的便秘和痔疮非常严重，那就要及时咨询医生，在医生的指导下服用一些药物进行治疗，不可耽误病情。
坐月子便秘通常是因为产后大便坚涩，或数日不解，或排便时干燥疼痛，难以解出者。本病的发生是由于分娩失血，营血骤虚，津液亏耗，不能濡润肠道，以致肠燥便难；或阴虚火旺，内灼津液，津少液亏，肠道失于滋润，传导不利，则大便燥结。以下就说几种坐月子治疗便秘的偏方和需要注意哪几点。
治疗偏方
[偏方一]
木耳30克，海参20--30克，猪大肠50--200克。将猪大肠洗净切小段，与海参、木耳加清水适量同煮，熟后以食盐、味精调味服食。本方适用于产后大便难。
[偏方二]
松子仁30克，糯米50克，蜂蜜适量。将松子仁捣成泥状，同糯米加水，文火煮稀稠粥，冲入蜂蜜，早起空腹及晚间睡前分2次温食。本方适用于产后大便难。
[偏方三]
番薯500克，红糖适量，生姜2片。将番薯削去外皮，切成小块，加水适量，煮至熟透时，入红糖、生姜继煮片刻，作点心食。本方既适应于妇人产后便秘，又适合老人肠燥便秘。
注意事项
注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。
加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。
大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后在排出。
温馨提示
1建议多喝开水，多吃蔬菜，保持大便通畅，定时排便，如果还不行，建议你到医院肛肠科做相关检查并治疗。
