发消息不回怎么办？案例分析三步教你挽回他
纵使你身边有更优秀的人，但是你早已经把自己的心全部掏给了前任，可时过境迁，当初的甜蜜恩爱变成了厌弃冷战，挽回爱情你用了很多的方法，甚至到最后你以为什么都不做就是最好的方式，是不是能让他累了再回头看看你呢，这是你的奢望。现实是他无视你的消息，你却不知所措。挽回男友时对方不回复你消息该怎么做呢?
案例重现：
我叫王安晴，今年24岁，是一个很普通女孩，毕业后在家玩了一年，刚刚出来工作。我有一个恋爱一年多的男朋友，他叫张鹏。是个创业青年，在哥哥的搭线下我就认识了他。他比我大五岁，他也对我很好我一直沉浸的恋爱的甜蜜中。实习期结束后因为家里执意要帮我安排工作，正在等编制。我就暂时在家里，基本上天天往他公司跑。而矛盾就是在这时候产生的，因为我平时太过于无聊，所以基本上成天待在他公司。但是他总说我在会影响他工作，别人每天看到也不好。前几次我都没听进去，最后一次他很严肃的在车上和我说明天别来公司陪他了。我很生气，本来说好的一起吃火锅也说不去了，让他送我回家，下车的时候还狠狠的摔了车门。
将近一周没有联系，后来他给我发了一条消息，说晚上一起去吃火锅，我答应了，吃饭的时候他还逗我开心。我以为一切都恢复正常了。这一次我没有敢再去找他，但是我总觉得我的感情变质了，我给他发消息，虽然他会回我，但是总是回的很慢，我很生气我觉得他已经不在乎我了，就给他打电话，一个不接打两个，连着发了很多消息。最后他回复了我五个字“我分开吧”。我当时很慌张马上跟他道歉，但是他却不回我消息，我也不敢去找他，怕他更生气。我以为会像上次一样，过一周他会找我，但是煎熬的等了一个礼拜，他却一个电话都没有打。我不知道现在是冷战还是分手了，整个人都慌了。
案例分析
问题陈述：
——情感需求不平等：女性在恋爱的过程中希望对方真心的爱自己，能够照顾到自己的感受，能够时刻关注自己，把自己当做唯一。男性在恋爱的过程中除了要求伴侣的专一外还会希望伴侣更加理解认可和分担。
——患得患失：在这段情感中，由于王安晴是在家里待业的状态，时间和精力全部放在和张鹏的感情中，在察觉到张鹏的负面情绪后，王安晴更加的患得患失，加快了这段感情走向
灭亡。
——错误的表达自己的需求：王安晴本质上是希望张鹏能有更多的时间陪她聊天，陪伴她，但是自我表达就变成了给对方不断发消息，打电话。让男生消受不起，自然最后避而远之。在这样的情况下，对方也不能了解到她真正的需求
挽回方案：
*1.降低情感在生活中的比重*
挽回的第一件事是降低情感在生活中的比重。王安晴的生活比重中，情感放在了首位，这样的生活状态给双方都造成了极大的心理压力，王安晴会过多的关注张鹏的状态和忽略了张鹏的感受和张鹏的生活状态。张鹏也会在工作和爱情中两难。
*2.“台阶法则”搭建联系*
两个人出现情感问题，并不是互相不联系就能够解决的。男生最容易钻牛角尖，很多女生在发生矛盾后很被动，希望等对方主动联系，或者等对方哄。两个人在一起本身就是一种相互依赖的生活模式，长时间的断联会让这种依赖感越来越薄弱。
*3.利用“心疼指标”引导对方投资*
安晴在朋友圈发一个走在路上高跟鞋断掉，摔倒的朋友圈。果不其然，张鹏立刻主动联系了安晴，还主动问了安晴要不要来接她。我告诉安晴不要让张鹏接她，说自己已经打车了。晚上张鹏不请自来，来到安晴家探望安晴，安晴虽然心里乱撞，但是仍然表现的很淡定。
安晴不再是那个只会粘着她的小女孩，而是开始跟张鹏分享更多的生活状态，可爱的小动物，可爱的孩子。张鹏和安晴之间的话题也越来越多，感情也逐渐升温。
