婴儿南瓜粥的做法大全 胃不好吗来碗小米南瓜粥吧

2019-04-20
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文章简介:小米南瓜粥作为一种养胃的佳品被很多胃不好的朋友所喜爱,而且本身的热量相对较低,也是减肥人士喜欢的食物,主料简单就是小米和南瓜.再准备一些冰糖调味.当然了也可以加一些其他的自己喜欢的食材.婴儿南瓜粥的做法大全 胃不好吗来碗小米南瓜粥吧小米南瓜粥的做法也很简单先将南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟再准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮大约半小时;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥,最后大约半小时后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅.婴儿南瓜粥的做法大全 胃不好吗来

小米南瓜粥作为一种养胃的佳品被很多胃不好的朋友所喜爱,而且本身的热量相对较低,也是减肥人士喜欢的食物,主料简单就是小米和南瓜。再准备一些冰糖调味。当然了也可以加一些其他的自己喜欢的食材。

婴儿南瓜粥的做法大全 胃不好吗来碗小米南瓜粥吧

小米南瓜粥的做法也很简单先将南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟再准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮大约半小时;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥,最后大约半小时后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。

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小米这种谷物对人体有着不少好处,可以时常的吃一点,做出来的小米南瓜粥可是胃有点不好的朋友们的福音了,胃不好的朋友可以常喝一些小米南瓜粥,对于胃的好处还是很大的,我自己的胃就不太好,所以也是深有感触胃难受时的感觉。如果可以不知不觉中用食物来改善胃的健康,何乐而不为。

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小米粥做起来还是很简单的,而且对人身体有着很大的好处,就算身体健康,也可以试着保养一下总没错的,小米和南瓜这两种的食材市场上都可以买得到,价格也不贵,喜欢的朋友可以买一些来自己试一下,如果实在是觉得没有那份动力,这种食物也是很多早餐店的必备早餐。基本大街小巷的早餐店小推车都可以买得到。身体健康还是很重要的,不如从现在开始养护自己的身体就从小米粥开始吧!