生活疲惫小方法为人带来活力

2018-10-08
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文章简介：导语:周一到周五在公车上,地铁上都会看到一群又一群脸露疲态的都市人,这群人被生活工作压得喘不过气来,身心疲倦的他们已经失去了本来该拥有的活力

导语：周一到周五在公车上，地铁上都会看到一群又一群脸露疲态的都市人，这群人被生活工作压得喘不过气来，身心疲倦的他们已经失去了本来该拥有的活力。

成因：疲惫通常来自工作过度，但有时也可能与慢性疾病或急性感染有关。

方法：要消除疲惫的感觉，阿嬷会将一颗蛋黄、一些糖、一茶匙兰姆酒加在一起，搅拌至蛋黄发白后，再加入一杯热水或热牛奶，然后快速搅拌，让需要的人喝下。这道饮品有个好笑的名字，叫做‘母鸡奶’，它会为疲惫的人带来活力。

原理：蛋黄中所含的卵磷脂是一种能够促进食欲，并帮助身体复原的滋补食品。至于兰姆酒，则是由甘蔗蒸馏而来的酒，酒精浓度为60%，可当作兴奋剂。人们常说：‘一口兰姆虽不多，用对时机把命救。’就是这个原因。

1、因为工作过度引起的身体疲倦感。这很正常，只要休息即可。

2、疲惫则是已经超过了疲倦的门槛。

3、劳累过度则是疲惫状态不断重复累积的结果。

身体虚弱的状态也可能由一些疾病引起，因此如果这些状态持续的话，必须请医师检查。