15种食物吃出前凸后翘

2018-11-04
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文章简介:这15种食物能够助你塑造前凸后翘的魔鬼,饿了可以把它们当零食哦! 紫菜除了含有丰富的维他命 a . b1 及 b2 ,最重要的就是它蕴含丰富

这15种食物能够助你塑造前凸后翘的魔鬼,饿了可以把它们当零食哦!

紫菜除了含有丰富的维他命 a 、 b1 及 b2 ,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。

芝麻中含有的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,收腿就轻松得多。

香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是时候的理想食品。

苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。

红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。

木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。(其他功效:木瓜汁可增强免疫力)