揭晓：有那些人不适合吃花生
2019-01-28
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文章简介：导读:在生活上,多吃花生可以促进人体的生长发育.因为花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育.但是,也要注意有一些人是不适合吃花生的.今天,小编就大家揭晓:有那些人不适合吃花生呢. 1.痛风患者: 痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症.由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食,痛
导读：在生活上，多吃花生可以促进人体的生长发育。因为花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。但是，也要注意有一些人是不适合吃花生的。今天，小编就大家揭晓：有那些人不适合吃花生呢。
1.痛风患者：
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食，痛风缓解期也只能适量进食。
2.胆囊切除者：
胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
3.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。
4.想减肥的人：
花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
了解到了花生的这些知道，以后吃花生的时候，一定要注意哦，为了自己的健康，多多了解花生的相关知识吧。
