郭生白的辟谷茶方子 郭生白本能节食养生(辟谷)记
从8月4日开始至8月8日为正式节食五天。这五天基本生活工作如常。每日按时喝辟谷茶早中晚三次。不再吃任何食物,只是喝茶水。郭老的辟谷茶
很是神奇,服后没有私毫饥饿感,肚里叽哩咕噜乱想,胸部多次听到水流声。小便浓而臊,大便黑而膩,尤其第三天最为明显,排便增加如稀水状,宿便基本排清。工作中神清气爽,很有写作欲望。每天打五禽戏一遍。体重日降2斤。
血压全面恢复正常,低压从辟谷前100左右降至80∽85。无任何不适。睡眠质量超好。焦作本能医学群(261699882)网友快乐天使、一壶茶、糖糕、芳心无悔给予了关注和鼓励。郭生白孙子郭竞成教授在杭州用电话每日给予了指导。
8月9日 结束三天。基本以流食为主。肠胃功能恢复如常。
有以下几点效果。1、血压降低。2、体重减轻。瘦身效果明显,整个减少8斤。3、血脂恢复正常。节食前甘油三脂偏高。超正常值,出关后再测己降至正常范围內。4、睡眠改善,久违了的深度睡眠又光临。。5、神清。感觉思维敏捷,反应灵敏,一直有创作写文章欲望。身轻如燕。6、食少。节食结束后明显感到食量减少,饭量下降。但精气神足,浑身有劲。
郭竞成教授在指导我成功后,有意来焦作免费讲课并提供中药茶,指导大家节食养生。在网友人生一壶茶、建华医师、快乐天使、水滴石穿组织下,在太行村夫、理想十行动、悠悠欢歌等网友和中站区老干部活动中心支持赞助下。
焦作市首届郭生白本能节食养生于8月21日至8月27日成功举办。有15名中医爱好者参加节食养生。分为三天节食和五天节食。郭生白的儿子郭知理老中医、嫡孙郭竞成(浙江工商大学教授、浙江省社区研究会秘书长、中华社会文化发展基金会本能论公益基金管会会主任)、侄子郭思成(北京郭生白文化传播有限公司总经理、中华社会文化发展基金含本能论公益基金理事)亲临焦作坐阵指导。
期间,节食学员陪同郭老师暢游了青天河、云台山、月山寺。
大家效果明显,没有任何不适,神清气爽,反应基本一样。尤其体重分减4g∽5g不等,瘦身效果明显。有些男学员的啤酒肚消失的无影无踪,有女学员小肚腩和赘肉不見了,调节好了便秘顽疾,还有学员睡眠改善,打鼾亦消失。一些亚健康症状得到了改善,大家共同见证了郭生白本能辟谷节食养生的神奇。《焦作日报》8月29日二版做了报道。
郭老创造了本能论。真厥功至伟,我辈当会把这种养生理念广为传播,为实现郭老提出的"人人皆知医,苍生无枉死,小病自己治,大病可商量""天下无医,生民无病"而努力!大道无遮,大道至简。郭老,圣人也!
工作之余,研究中医等传统文化,广交各方有识之士,开展公益活动使民受益,其乐其趣,知者自知!亦是有善心、行善事、做善举也!亦教人授渔之法疗疾之术!对已、友、长、幼、亲、师皆百利而无一害!故《周易大有卦》之上九:自天佑之,吉,无不利!
郭老传人郭知理在焦作期间考察铁棍山药和云台山野山药。图片中服务员端的盘子里为野山药、土鸡蛋、野鸡蛋。
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