女人滋阴补肾的汤 两款靓汤滋阴又补肾

2019-03-11
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文章简介：女性朋友如果经常出现腰膝酸痛.精神不振.睡眠欠佳等情况的话,那么很可能就是肾虚导致的.对于这种情况,建议女性朋友们喝一些滋阴补肾汤,具有较好的补肾效果.那么,女人滋阴补肾的汤有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍两款滋阴又补肾的靓汤.女人滋阴补肾的汤 两款靓汤滋阴又补肾1.海参瘦肉汤海参瘦肉汤具有滋阴润燥.补肾益精之功效,非常适合女性朋友食用.此款靓汤的具体做法如下:第一步,将海参泡发.洗净.切丝,猪瘦肉洗净后切成细丝.第二步,将海参丝.瘦肉丝.去核大枣等一起放入炖盅,然后加入适量的开水.第三步,将

女性朋友如果经常出现腰膝酸痛、精神不振、睡眠欠佳等情况的话,那么很可能就是肾虚导致的。对于这种情况,建议女性朋友们喝一些滋阴补肾汤,具有较好的补肾效果。那么,女人滋阴补肾的汤有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍两款滋阴又补肾的靓汤。

女人滋阴补肾的汤 两款靓汤滋阴又补肾

1、海参瘦肉汤

海参瘦肉汤具有滋阴润燥、补肾益精之功效,非常适合女性朋友食用。此款靓汤的具体做法如下:第一步,将海参泡发、洗净、切丝,猪瘦肉洗净后切成细丝。第二步,将海参丝、瘦肉丝、去核大枣等一起放入炖盅,然后加入适量的开水。第三步,将炖盅隔水炖两个小时左右,然后加入适量的调味料即可。

女人滋阴补肾的汤 两款靓汤滋阴又补肾

2、板栗鸡汤

板栗鸡汤具有滋阴补肾、益气补血之功效,非常适合肾虚腰痛的女性朋友食用。板栗鸡汤的具体做法如下:第一步,将整只鸡洗净并剁成块状,然后取适量的鸡肉块焯一下水备用。第二步,把鸡肉块倒入锅中,然后加入适量的生姜、板栗、枸杞,再加入适量的高汤。第三步,先大火煮开,再转中小火慢炖,出锅前加入适量的食盐即可。

女人滋阴补肾的汤 两款靓汤滋阴又补肾

对于肾虚的女性朋友来说,经常喝一些适合女人滋阴补肾的汤,能起到很好的补肾效果。上面为大家介绍的这两款靓汤,不仅制作简单、味道好,还能帮你滋阴补肾,因此,有需要的女性朋友不妨自己动手烹饪这两款汤,如果能经常喝的话有益健康。