【159方便杂粮粥减肥】佐丹力159方便杂粮粥成功减肥的秘诀!
好多减肥爱美人士都经有这样的体验,减肥过程中感觉是有效的,可停止使用后发现又恢复原样,于是减肥-反弹-再减肥……
“减肥”似乎也就成了女人一生的事业。其实减肥容易,但控制体重却很难,因为减肥是一时的,而控制体重是长期的。那有没有更好的健康的减肥方法呢?
很多食用过159减肥的人都会告诉你试试换食辟谷,因为159换食辟谷是先调理后减肥,通过换食辟谷一是控制热量的摄入,二是恢复肝脾脏器的运化代谢能力,让人体自身强大的代谢能力来代谢掉血脂、油脂、积食、宿便等废弃物和毒素,159的减肥终点就是不反弹。佐丹力159素食全餐减肥秘诀如下:
一、159方便杂粮粥为什么能减肥?
佐丹力159方便杂粮粥换食的主要目的不是减肥,减肥只是顺便的,但它却是最安全最强效的减肥法。因为平时人主要靠糖代谢供能,换食2-3天后体内糖耗尽,便自然启动脂代谢,这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的:通过血液把脂肪运输到肝脏,在肝脏切割代谢,进一步变成能量。
所以佐丹力159方便杂粮粥换食期间代谢掉的脂肪顺序是:先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质,包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。
所以159方便杂粮粥换食3~7天减肥先减脂肪,而且先减肚子!换食减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加,反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人!
二,为什么159方便杂粮粥减肥要按周期去吃?
因为 脂肪是有记忆的,它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展,有些人减肥初期有点效果,认为达到了 自己的减肥目的,就停止减肥,殊不知此时正是决定减肥是否成功的关键时期。 通常减肥都是讲究疗程的,不减到标准体重,脂肪就会趁机反弹。 减肥一般分为减肥期 平衡期 巩固期 稳定期 每个时期都有不同的体现,减肥千万不能见好就收!一定要给身体一个巩固期!
减肥是项健康工程,脂肪不是一天两天形成,代谢掉脂肪必须要调节身体机能,不要急于求成,在身材机能调节好时瘦下来才不会反弹。所以只要你坚持完一个疗程,机能正常后体重才能稳定。
佐丹力159方便杂粮粥的主要目的不是减肥,也不是长期减肥,反复减肥,而是改变体质不再减肥。体质决定你的体型,单纯靠减肥必定陷入长期反复减肥。159方便杂粮粥让你由内而外,通气血,排毒素,补能量,调五脏,恢复我们的代谢功能,变成易瘦体质,这才是解决肥胖的根本之道。不是每个人都需要减肥,但是每个人都需要健康。
三、159方便杂粮粥减肥教练提醒您:
1、不要因为减了好几斤就不坚持,因为身体还处于调节状态,体重并未稳定,需坚持完疗程;
2、不要因为前几次体重减不下来而放弃,因为你的内脏脂肪在代谢,代谢到体外需要时间,所以你在第几次时会突然就掉了几斤;
3、不要因为过程中体重反弹了几斤而放弃,因为身体机能在调节,代谢脂肪时会帮你排除大量毒素,气血会更充足,所以体重会增加,那几斤是你的气血而不是脂肪,疗程做完效果会比一般人更好,而且更健康。
四、佐丹力159方便杂粮粥减肥为什么不反弹?
1、159换食是针对现代人高强度的工作、快节奏的生活、不规律的饮食以及亚健康体质而设计的一种轻辟谷方式。通过换食,在满足人体细胞营养需求的前提下,让肠胃和脏腑得到充分的休养和调理,分解带病带毒的老细胞,重生干细胞。通过排毒排酸通气血,清洁肠胃,修复脏腑,加快新陈代谢,恢复人体自愈力,重启免疫系统,从而降压减脂,恢复正常体重,调理慢性病,远离亚健康。
2、159换食轻辟谷,无需挨饿、无需服气、无需打坐冥想,不影响正常的工作、生活和学习,真正轻松排毒,快乐养生!
3、159方便杂粮粥中的糙米、薏米、荞麦、燕麦、松花粉、火麻仁、沙棘、芹菜籽、胡萝卜、螺旋藻等天然食材,富含膳食纤维,能促进肠道的蠕动,有效分解宿便,健脾润肠。159方便杂粮粥以五色食材滋补五脏:黄色食材养脾、红色食材养心、绿色食材养肝、白色食材养肺、黑色食材养肾。以快餐的价格就能让你享受到159种食材,真正做到吃少、吃对、吃全,吃出健康和美丽!
4、人体进入换食状态后,就会启动细胞自噬,代谢糖类脂肪,吞噬病变的蛋白质,如肿瘤、息肉、癌变细胞等,融解血管壁上污垢及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、多余的脂肪的利用和燃烧,医学上称为“自身融解”。
换食换的不只是错误饮食,换的更是心智,通过换食,为我们开启了身体回归,健康恢复,重返青春之门,跨过这个门,就别再往回走。我们身上的赘肉其实是我们对生活妥协的痕迹,改变自己就从改变饮食开始,159方便杂粮粥,让我们真正的吃少、吃对、吃全,吃出健康,吃出美丽!
五、最重要的一点,就是体验159减肥过程中一定要简单相信,听话照做
我希望每一位准备体验佐丹力159方便杂粮粥的家人们必须对159有一个认识,那就是159不是减肥药,也不是治疗某种疾病的药物,它是由159种天然有机高营养食材,是一款纯天然的有机素食,是五色五味滋养五脏六腑的均衡营养餐。
159经过国际权威第三方检测机构-PONY谱尼测试全面的检测,获得74个国家的检测:无合成、无萃取、无甜味剂、无防腐剂、无农药残留、无转基因的有机碱性食物,159就是饭、就是粥、159是韩丹博士根据古今中外食疗养生理念,依据《黄帝内经》《易经》 《本草纲目》等典籍,做到五性五味相宜不忌,五色五方五行配置和谐。
历经14年按照方剂科学配比研制而成,并且按照“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素”国际营养学标准,选取五大类纯植物食材坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等159种天然食材,其中30多种是药食同源食材,如枸杞,红枣,金银花,决明子,酸枣仁,来菔子,山核桃仁,薏米,芸豆等。
它的高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质,矿物质,微量元素,不饱和脂肪酸等,纠正了平常吃多了,吃错了,吃亏了,细胞不健康状况,恢复细胞自愈力,调理亚健康和疾病!人体是食物的产物,吃对正确的食物是最好的药物,所以159不是药品不是保健品,但胜过任何保健品和药品。
很多人都想知道为什么别人效果那么好呢,其实吃159没有什么决窍,想要佐丹力159方便杂粮粥效果好, 那就是:坚持。很多时候,有些人只换食了一两次,然后就吐槽说,换食没有效果。或者换食几次开始见效了,却因为懒惰、贪吃等各种因素半途而废,导致换食效果不尽人意。小编想跟这些人说:换食贵在坚持,只有坚持下去,才能拥有意想不到的惊喜!
食物是人体维持生命活动的气血主要来源之一,但是饮食失当,也常是导致许多疾病的原因。饮食主要依靠脾胃消化吸收,如饮食失宜,首先损伤脾胃,导致脾胃的腐熟、运化功能失常,引起消化功能障碍;其次,还能生热、生痰、生湿,产生种种病变,成为疾病发生的一个重要来源。
佐丹力159换食法来源于近年来流行的“轻断食”,经过改良演变为不定期的进行持续一段时间低能量高营养摄入饮食的养生方式。159方便杂粮粥换食是一种比较特殊的轻断食方式,通过以159作为代餐、改变身体摄入食物的种类,使身体得到均衡的营养补充的一种方式。
换食的目的是把身体自身的清洁功能发挥到最大化,为体内做彻底的大扫除,使营养得到均衡摄入,通过有序的换食计划,通过食养的方式为身体提供了全面均衡的营养,从而改善身体的代谢循环,降低因过去不健康的饮食习惯带来的疾病风险。
对于佐丹力159换食的效果更是不能着急,需要慢慢来,不能要求换食多长时间一定能取得什么样的结果。大家要相信:坚持定期换食不但能改善日常不健康的饮食习惯,更可以通过改变饮食结构去调养自身,激活身体本身的自愈能力。另外,我们会看到这样的情况:同是159方便杂粮粥换食,为什么有的人换食一次就有改变,可是有的人却要好几次才会有变化。为何会有如此不同呢?其实,换食的改变快慢还与这些方面相关:
与体质有关
有的人体质好,换食调理就见效快;体质差,见效当然就慢了点。外表看起来相同的问题,可是有的人换食调理就快得多。
与心态有关
“不相信换食、忧虑、惧怕受骗、怀疑”等心情都是阴邪之气,这种气下沉变为湿寒进入脏腑,中医里讲“湿”是万病之母,“寒”是万病之根。相反,对换食有着绝对的信任,效果就好很多,因为“信赖”是积极向上的,是正能量的一种表现,与换食的阳气相通相助。
与脾气有关
脾气急躁、易怒、易生气、喜欢挑毛病的人见效慢,由于这几种心情是邪阳,构成虚火而上行于心、肺、脑,使上焦受损。
与日常习惯有关
日常起居无节制的人见效慢。熬夜、睡懒觉、饮食无规律,弥补点元气,熬夜又耗费一部分。就似有缝隙的水桶,一边装水,一边漏水,效果能好吗?
其实佐丹力159方便杂粮粥换食养生离不开“坚持”二字!只要你坚持下去,随着时间的积累,你会看到自己的变化的。
坚持换食半年,这是开始改变的半年。半年时间或许无法改变很多事情,但是通过佐丹力159换食,你的身体开始发生正向的改变,换食调理让你的气血循环开始通畅起来了。这时正气已经慢慢注入你的身体,有了正气之后,你会觉得你的精神比以前好了,精力也更加充足了!
坚持换食一年,你比别人更健康。159方便杂粮粥换食一年后,你会发现通过坚持改变自己的饮食习惯,你会越来越少踏进医院了,改变饮食结构让你的抗病能力得到大大的提升。每月腾出换食的时间,反而让你有更多的时间放在工作、生活中去了。
坚持换食五年,你比同龄人更年轻。周围很多同龄人的身体开始走下坡路,各种小毛病频繁来袭,而你的身体依旧健康,气色红润,容貌甚至开始“逆生长”。长期坚持佐丹力159换食养生,除了造就了良好的身体状态,也让你的内心更加平和,保持淡然的心态,更能体会到生活的幸福。
坚持换食十年,你会发现你是如此与众不同。长期坚持159方便杂粮粥换食能够使人体阴阳平衡、气血正常运行,所谓“正气存内,邪不可干”,你会发现你的体能状态丝毫不输给比你年轻十几岁的人!此时,你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神状态站在同龄人中,显得那么与众不同,你可以以良好的状态继续下一个10年、20年、30年……的精彩人生!
换食的目的是把身体自身的清洁功能发挥到最大化,为体内做彻底的大扫除,使营养得到均衡摄入,通过有序的换食计划,通过食养的方式为身体提供了全面均衡的营养,改善身体的代谢循环,从而恢复人体本身就有的自愈力。通过佐丹力159换食,更多的是要调整我们自身的饮食习惯,让我们吃少吃对吃全,吃的健康!平衡就是健康!
佐丹力159方便杂粮粥的效果是吃不出来的,不是看出来的!我是佐丹力159方便杂粮粥养生导师,欢迎扫一扫来咨询!
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