健康常识

征兆1.容易喝醉有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛.征兆2.粉刺增多人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用.而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡.因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生.征兆3.伤口容易化脓感染肝脏对于人体的新陈代谢起着至关重要的作用.如果我们的肝脏功能出现问题的话,我们的皮肤的再生功能就会受到阻碍.还有就是,肝脏的解毒功能的下降也会容易引起伤口感染.征兆4.鼻头发红所谓

肝病胁痛是急慢性肝炎,肝脾肿大等的表现的一个常见症状.祖国医学认为胁乃肝之分野,肝胆相为表里.木横则克土,虽然是胁痛,患者可有一侧或者两侧胁肋作痛,实与肝胆脾胃有密切关系,在治疗上必须兼顾这些脏腑的功能,这是藏象经络学说关于胁痛的基本意义,但是在临床上,还须结合阴阳气血六郁等理论,方才能较全面的来指导胁痛的治疗.疏肝理气法肝为居胁下,其脉布于胁肋,其性动而喜疏泄,若情志抑郁,肝气失于条达,则气阻络痹,证见胁肋疼痛,胸闷不舒,纳各减少,苔脉弦,治宜疏肝理气,药用柴胡.枳壳.郁金.青陈皮.制香附.沉

在中国很多人很喜欢喝茶,对茶有着浓厚的感情.那么,对于喜欢喝茶的乙肝患者来说,有什么茶叶可以养肝护肝呢?不用着急,今天小编整理了9种养肝护肝的茶叶,希望对乙肝患者有一定的帮助.下面我们一起去看看.第一种养肝茶:绿茶绿茶含有茶多酚.咖啡碱.脂多糖.茶氨酸等多种成分,具有排毒.清热祛暑.利尿解毒.调脂等功效,适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担.降低血液的粘稠度,且有助消化和降低脂肪的功效,这对肝脏的养护是极为有利的. 第二种养肝茶:菊花茶菊花味甘苦,性微寒.有散风清热.解毒消炎.清肝明目和养肝护肝等功效

寒凉性水果有哪些?常见的寒凉性水果,有西瓜.香蕉.梨.奇异果.火龙果.枇杷.甘蔗.柿子.桑椹.橙.荸荠.猕猴桃.柚子等.有些人平时脾胃虚寒.阳气不足.常常四肢冰凉.畏寒喜暖.腰膝酸软,食物稍微凉一点就会胃部不适.腹胀甚至腹泻的人,最好少吃或不吃寒凉性的水果.寒凉性水果一般具有清热.泻火或解毒的功效,可以用来治疗热证(怕热.口干.便秘.青春痘).比如西瓜,可以快速补充水分.电解质和维生素C,是夏日午后消除疲劳的良伴.香蕉和奇异果可以增加血清素,能够缓和情绪.安定神经.不过香蕉热量较高,半根香蕉就等

由于大蒜既可调味,又能防病健身,因此被誉为"天然抗生素".国外研究发现,大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质,通过增强机体免疫能力,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径,消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险.大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,实验发现,癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群.美国癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜.其实,平时多吃些独头蒜,可以很好地起到预防癌症,尤其是消化道肿瘤的作用.不过,高温会破坏大蒜中

生活中很多事情都是没有做不到的,只有想不到的,对于减肥方法的选择也是一样,大多数人认为骑自行车是个健身锻炼的方法,骑自行车也是一种很好的有氧运动,但其实掌握一定的骑自行车方法在健身的同时也能瘦身,训练得并且长期能坚持减脂的效果是非常不错的.那么下面小编就介绍五个骑自行车的方法,通过不同的骑车方法让你感受不同的瘦身效果.减脂骑车法以中等速度骑车,一般要连续不间断骑行40分钟以上,同时要注意规律呼吸,对减脂很有效果.强度型骑车法首先要求以自己的6成极限速度骑行5-7分钟,其次是用心率表测自己的每分钟

一般情况下,很多上了年纪的人都会长白头发,但是不难发现,我们周边也常常有不少年轻人也长了不少的白头发.那么,是什么原因导致年轻人长白头发的呢?有什么办法可以预防和治疗白头发呢?年轻人长白头发的原因白头发之所以会出现是因为体内黑色素,主要分为两种情况:一种是遗传性的,也叫先天性白发.这类白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部,这种情况是基因内部出了问题.另一种是后天性白发,分为老年性白发和少年白发两种.老年性白发属于正常的生理现象,随着年龄的增长,人到了六七十岁时,由于新陈代谢水平

松露是一种蕈类的总称,大约有10种不同的品种,通常是一年生的真菌,一般生长在松树.栎树.橡树下.一般不能进行人工培育得到,所以产量稀少,也就变得珍贵无比了,因此欧洲人将松露与鱼子酱.鹅肝并列“世界三大珍肴”.块状的松露可能像核桃般大小,又或是拳头般大小.松露幼时内部是白色的,而且质地均匀,成熟以后就会变成深黑色,具有大理石纹理.松露随四季的变化,成熟之后未被采用的到第二年就会慢慢腐烂解体,自我进行分解是真菌的特性. 黑松露含有丰富的蛋白质.18种氨基酸,其中包括人体不能合成的8种必需氨基酸.不饱

活血化瘀 :藏红花入心.肝二经,有活血化瘀.通经止痛的作用非常强,用来治疗女性经血不调,痛经.闭经以及产后恶露不净.腹痛等症.凉血解毒:藏红花性微寒,具有活血凉血.清热解毒.化瘀化滞的作用,能够有效的预防和改善麻疹.斑疹等皮肤问题,同时也是女性美容养颜的理想品.解郁安神:藏红花可以散郁开结,有安神养神的功效,还能促进人体血液循环的血氧供给,让人保持思维敏捷.心态平衡.特别适宜忧思郁结,心情烦闷.思维迟钝的人群使用.提高免疫力 :藏红花能够调节内分泌,促进人体的血液循环,同时还可以可促进巨噬功能,

很多人觉得冬泳顾名思义就是在冬天游泳.按全国冬泳协会编辑出版的<冬泳>分类,在17.6°C水温以下游泳就是冬泳了.冬泳的概念其实是根据水温来判断的.冬泳是指冬季在室外水域(包括江.河.湖.海等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳.即以立冬.立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳:以水温为标志,全国冬泳可划分为四个层次区:气温以17℃作为冬泳的起点:水温以8℃作为冬泳的冷度标志.17℃以下的水温给人以冷感,低于8℃以下则有冷.麻.强冷刺激的感觉.冬泳Winter swimming:冬泳

有的人跑步停下来休息过后,发现身体部分面积开始发痒,尤其是胸膛与面部,巨痒无比.对此情况,很多人认为是因为当天穿的运动装材质引发的皮肤瘙痒.实际上,这是因为那些不经常锻炼的人,毛细血管都处于未使用的状态.它们不定期充血的时候就会膨胀,从而刺激附近的神经末梢,向大脑传送痒的感觉.现在我们在看看更多的原因吧.气血受阻致跑步身上痒中医的说法是,气血冲击阻塞的经络会产生发痒的感觉.跑步锻炼的时候血液循环加速,身体开始发汗,但是一些人有些部位的皮下毛细血管因为窄小,皮肤毛孔紧缩,毛细血管无法接受血液加速带

大部分人在运动过程中,都会有过身体上的剧痛,尤其是胸肋会痛,这种症状在医学生被称为“运动引起的下腹部短暂疼痛”(ETAP),在民间,我们更常

上来就跑很多mm减肥心切,一上健身房就往跑步机上跑.事实上,这并不是最佳的减肥跑步法.人体的能量储备有快速能源--糖原和储备能源--脂肪.当您开始跑步时,快速能源首先被调动,只有当快速能源消耗差不多了,机体才会调动储备能源,动员脂肪.另外,剧烈运势还会造成脂肪形成鸡肉,到时候更难减.那么,怎么判断你现在的跑步强度属于有氧运动还是无氧运动?最简单的方法是,如果你跑步时感觉上气不接下气,就说明身体在进行无氧运动:如果你跑步时呼吸均匀协调,甚至还可以边和身边人聊天边跑步,而不会感到呼吸紊乱,就说明你正

癌症是我们自身基因复制出错产生突变引起的一种恶性疾病,诱发癌症的因素有很多,肥胖.吸烟.遗传.饮食等等,而且随着年龄增大,身体各部位细胞分裂次数增加,患癌的几率也会越大.预防癌症需要我们保持良好的生活作息习惯.定期体检.合理运动和饮食搭配等等,这里老怪列出已证实有抗癌功效的20种食品,可以帮助我们大大降低患癌的几率,请看到的朋友转给需要的人.1. 胡萝卜胡萝卜含有一种物质叫镰叶芹醇,是研究证明能降低患癌风险的成分,并且能有效迫使血癌细胞自灭.获取镰叶芹醇的方式是生吃胡萝卜,所以比较好的方式是制作

世界上蔬菜的种类有很多,蔬菜也是人们日常生活中不可缺少的食物,那么哪些蔬菜营养价值最高?蔬菜怎么吃最营养?下面就为大家介绍十大营养价值最高的

夏天出门,总免不了与阳光接触,被紫外线照射,但是,也因为夏季的阳光强烈,很容易就会晒伤我们的发丝,所以,夏季也是掉头发的"旺季"!那么,夏天掉头发是什么原因呢?大家一起往下看吧.由于夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落!另外,夏天容易掉头发,是因为人体的新陈代谢旺盛,自然头发掉得多,夏天的高气温导致人们的食欲变低,肉类食物摄入量的不足使头发缺乏必须的营养,无法健康生长,进而加重掉头发的症状.还有就是夏天身体容易出汗,头发的清洁不易保持,