4个常用食疗方有助预防闭经
2018-09-20
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文章简介：许多女性对每月造访的"大姨妈"爱恨交加:环境的变化.季节的转换.身体的劳累,甚至只是心情的变化,都会造成月经的不正常甚至闭经.那么,女性闭经是什么原因导致的呢?调理闭经的方法由是什么呢? 中医认为闭经是由于肝肾不足.气血亏虚.血脉失通所致.闭经有虚实之分,一般分为气血不足.肾虚.痰湿.气滞.血淤五个类型.体质虚弱者应多吃具有营养滋补和补血活血通络作用的食物,如鸡蛋.牛奶.大枣.桂圆.核桃.当归等.对气滞血淤引起的闭经,可多吃佛手.红花.大枣等.对于极度消瘦引起的闭经,应改变饮食习惯,吃
许多女性对每月造访的“大姨妈”爱恨交加：环境的变化、季节的转换、身体的劳累，甚至只是心情的变化，都会造成月经的不正常甚至闭经。那么，女性闭经是什么原因导致的呢?调理闭经的方法由是什么呢?
中医认为闭经是由于肝肾不足、气血亏虚、血脉失通所致。闭经有虚实之分，一般分为气血不足、肾虚、痰湿、气滞、血淤五个类型。体质虚弱者应多吃具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、当归等。对气滞血淤引起的闭经，可多吃佛手、红花、大枣等。对于极度消瘦引起的闭经，应改变饮食习惯，吃饱吃好。
四款闭经女性常用的食疗方：
1.猪腰核桃：猪腰1对，杜仲30克，核桃肉30克。猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同放砂锅，加水500毫升煮熟，去杜仲，食猪腰、核桃肉，喝汤。每日一次。可温肾填精，用于肾阳不足型闭经。
