痘友们应该多吃的春季排毒去火食品

2019-04-10
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文章简介:痘友们应该多吃的春季排毒去火食品 : 苦瓜可以凉拌也可以爆炒,美味又祛火哦. 杏仁.苦菜.苦丁茶.芹菜.芥兰等同样能清热解暑. 甘蓝菜.花椰菜和西瓜.山楂.苹果.葡萄等富含矿物质且钙.镁.硅的含量高,具有宁神.降火的效果!

痘友们应该多吃的春季排毒去火食品 :

苦瓜可以凉拌也可以爆炒,美味又祛火哦。

杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等同样能清热解暑。

甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质且钙、镁、硅的含量高,具有宁神、降火的效果!