吃了饭肚子胀是什么原因呢？ 普及5种可能情况
腹胀，病证名。出《灵枢·玉版》、《灵枢·水胀》等篇。即腹部胀大或胀满不适。可以是一种主观上的感觉，感到腹部的一部分或全腹部胀满，通常常伴有相关的症状，如呕吐、腹泻、嗳气等；也可以是一种客观上的检查所见，发现腹部一部分或全腹部膨隆。腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。 一般说来胃肠气胀均有腹部膨隆，局限于上腹部的膨隆多见于胃或横结肠积气所致，小肠积气腹部膨隆可局限于中腹部，也可为全腹部膨隆，结肠积气腹部膨隆可局限于下腹部或左下腹部，幽门梗阻时，上腹部可有胃型及蠕动波，肠梗阻时可见肠型及肠蠕动波，肠鸣音亢进或减弱，腹膜炎患者可有压痛及肌紧张。
如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。 若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。 喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。 做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
吃了饭肚子胀是什么原因呢？
1、这种情况中医考虑可能是脾胃虚弱引起的，脾胃虚弱临床表现为病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀。
意见建议：治以健脾益气，助运化湿。建议到正规中医院服用汤药调理，生活饮食中要注意禁生冷辛辣食物，尽可能吃易消化食物，减轻胃肠道压力。
2、腹胀可能是消化不良、腹寒或胃肠功能失调的原因。
意见建议：一般可考虑吃些胃肠动力药物。
3、这种情况主要考虑是消化不良的情况，主要是由于不良的饮食习惯或胃肠道功能障碍引起的。
意见建议：建议您平时注意饮食，尽量避免高脂肪引起，多吃清淡食物，严重的话建议在医师指导下服用吗丁啉治疗。
4、饭后肚子胀痛，还是考虑胃肠功能不好。
意见建议：要按时吃饭饮食有规律，避免暴饮暴食，饮食宜清淡为宜，少吃辛辣油腻食物，可经常叩打膝盖下三寸的足三里穴也是比较好的，同时要警惕胃炎。
5、这种情况应该是脾胃虚弱引起的。
意见建议：平时饮食均衡清淡，多吃蔬菜和水果，避免辛辣和生冷，定时定量,适当运动锻炼，保持乐观舒畅的心情，注意休息，避免过度劳累。
