酱萝卜，具有降低血糖的作用

鲜菊花20克.白萝卜100克. 盐适量.酱油2匙. 将鲜菊花洗净.if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0"); 白萝卜洗净去皮,切成片. 将白萝卜用鲜菊花.盐.酱油.水腌溃1小时即可. 此品具有降低血糖的作用. 白萝卜中富含香豆酸等活性成分,具有降低血糖的功效.对于中老年型糖尿病合并冠心病及高血压的患者来说,经常吃白萝卜是非常有好处的. 相关阅读: 帮助降低血糖的葱香荞麦饼做法 161 阅读 大蒜百种

[苦瓜茶的功效与作用]苦瓜虽苦,但营养丰富,而采用上等野生鲜苦瓜配制的苦瓜茶,饮用时味道独特,鲜美可口,口感清爽,苦瓜茶营养如此之多相信苦瓜

薏仁水 薏仁水是指食物薏仁熬出的汁水,有营养功效,可促进体内血液和水分新陈代谢. 做法 原料:薏仁米.清水. 做法: 如果家里有豆浆机,将薏仁米在清水里浸泡四至五个小时后放入豆浆机中. 按下米润豆浆功能键就可以了. 家里没有豆浆机,可以将薏仁米和清水煮熟放凉后放入搅拌机打成米浆. 通常熬夜或是前一天喝酒,第二天很容易水肿,这时候可以喝薏仁水.薏仁水不是喝了马上就有效.通常早上喝薏仁水,下午便会觉得尿多,或是你今天喝了很多薏仁水,隔天就会大量排尿.薏仁水会帮助你排出身体多余的水分,现在很多早餐店有

扁豆的种类 提起扁豆想必很多人都很熟悉,在扁豆成熟的季节,大家一定能够常常看到它的身影.扁豆是一种比较有营养的蔬菜,而且扁豆可以做出很多美味的美食,口味也比较符合大众化.关于扁豆你了解多少呢?下面妈妈网百科将为您详细介绍扁豆的种类等信息,一起来看看吧~ 扁豆的种类 扁豆是很多人都很喜欢吃的一种蔬菜,可清炒做出清淡的小菜,也可和肉搭配做出宜人的荤菜.扁豆不仅仅做法多样,还具体不同的种类.那么扁豆的种类具体有哪些呢? 1.大青芸豆 新太县有栽培.蔓生.花紫花.荚宽眉形,绿色,长12.31厘米,宽3.

南瓜子仁怎么吃 很多人很喜欢吃零食,小编在这里就为大家介绍一种健康又美味的零食,那就是南瓜子.南瓜子是葫芦科植物南瓜的种子,是一种营养丰富的理想型零食.南瓜子出去种皮后,即为南瓜子仁,是扁平的椭圆形,一端是尖头,呈黄白色,有非常丰富的营养物质,如:铁.锌.镁.锰等微量元素,其价格也比较便宜,所以是一种性价比很高的食物.当然,南瓜子仁的热量也较高,最好一次不要吃太多, 那么南瓜子仁怎么吃才好呢? 南瓜子仁怎么吃 南瓜子仁怎么吃呢,也许有很多人都会苦恼这个问题,但其实是很好解决的,因为南瓜子仁可以有

山药粉是一种把山药磨成粉后再食用的一种食物,可以放进杯子中和牛奶一起冲泡着吃,现在我们就一起来看看山药粉都有哪些功效与作用吧. 山药粉的功效与作用 1.山药粉有很好的健脾养胃的作用,山药粉可以用来治疗因为脾虚泄泻,对于小便频数或者是消化不良等症都是有好处的,同时山药粉还可以助于胃肠的消化吸收.山药粉对于一些对慢性食管炎或者是胃炎以脏乱胃及十二指肠溃疡等疾病有很好的辅助治疗作用. 2.山药粉可以补气益肺,可以用来治疗因为气虚咳嗽以及咳喘等症,山药粉也可以降糖降压的,山药粉可以用来降低血糖的作用,对

淮山作为高营养食品含有大量蛋白质.糖类.B族维生素.维生素C.维生素E.葡萄糖.粗蛋白氨基酸.胆汁碱.尿囊素.及碘.钙.铁.磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分.那么淮山药的功效与作用有哪些呢? 功效:1.健脾益胃.助消化:山药含有淀粉酶.多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品.不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用.临床'上常用治脾胃虚弱.食少体倦.泄泻等病症: 2.滋肾益'精:山药含有多种营养素,有强'健机体,滋肾益'精的作用.大凡肾亏遗'精,妇女白'带多.小'

山药小米粥的功效显著,具有补脾补肾.安心养神和滋阴养颜等多种功效,同时山药小米粥的营养价值很高,富含人体所需的多种维生素和微量元素,适当的喝山药小米粥对人们的身体健康是有好处的.下面就由学习啦小编为大家介绍下山药小米粥的功效和作用,希望可以帮到大家哦. 山药小米粥的功效和作用 山药富含多种维生素.氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定的积极作用,具有增强人体免疫力.益心安神.宁咳定喘和延缓衰老等保健功效.另外,山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮