吃素五年感觉很好(庆贺妻子吃长素两年多)
五年多前,因一些机缘,决心不再吃肉。本来自己是极喜吃肉的,且喜欢亲自下厨做菜,朋友评价手艺还不错。头一两个月,真的挺想吃肉的,但慢慢就好了(特别是四川5.12地震做志愿者亲临现场后,再也不想吃肉了)。现在已经坚持五年不吃肉了,现在连蛋奶也不再吃了。自我感觉素食挺好的。总的感觉是:觉得一身轻松了,精神状态更好了,也不易感冒什么的了。
素食的益处,很多人都明白,只是坚持不了,我是怎样坚持下来的呢。首先呢,是得发心,发愿不吃肉了,主要是尽量让自己生起慈悲心,一想到肉,就马上想到,动物也是有生命的,想起他们活着时的可爱样子,也就不忍心吃了(“君子之于禽兽也,见其生,不忍见其死;闻其声,不忍食其肉:是以君子远庖厨也”(《孟子梁惠王章句上》) )。
再呢,平时一定要经常的看一些关于素食的文章,让自己更多的,更深刻的从理上明白吃素的意义,经常看这样的信息,能不断的强化自己吃素的观念,会让自己的信念更加坚定。
最好还能再交几个吃素食的朋友,平常多交流一些素食方面的话题。最后呢,自己得勤快点,多动点脑子,学会把素食做得口味好些,花样多些,营养全面些。
补充一点,如果有兴趣或机缘,能学习佛法,会更加有益于自己对素食的坚持(从因果上理解了,坚持素食更是容易了),素食两年以上就可以慢慢体会到没有什么口味的问题,没有好吃不好吃,一切都在于我们的分别。
这样,我们的快乐就真正多了起来,因为我们并不是忍受着不吃肉,而是不忍心吃肉,根本不想吃,也吃不下肉,不分别味道,让味觉归零后,吃什么都好吃,从饮食入手,从不分别好吃不好吃入手,从把十道菜吃出一个味入手,真的是很有效的修行入手处。
特别让我特别高兴的,夫人也吃素两年多了,蛋奶也断了,甚至肉边菜也不吃(不过不能给别人带来烦恼,有时吃点白米饭也没什么的,或者借口身体不适,少吃一顿也没什么,其实我们可以把菜当饭,把饭当菜的,现在我们体会到了其实味道也是假的,没有好吃不好吃,好吃不好吃太于我们分别,甚至没有营养不营养,营养不营养甚至也不可以执着,凡事不执着就好,放下更多对身体带来的好处远远大于执着营养对身体带来的好处),我并没有要求她一定要吃素,但她自从和我一起生活后,就自觉的不再吃任何肉类,按一般人的看法,像她这么年轻的人(刚开始坚持素食时只有22岁),吃素是很难接受的,接受了也很难坚持。
可事实上她真的做做到了,我很高兴也很感激她。
刚开始素食时,她也有疑虑,但后来慢慢地见到了我一些多年素食,身体反而特别好的朋友这个事实后,她终于放心了,坚定了,特别时慢慢的了解佛法后,更是如此。真为她高兴,也从心底里感激她,为她有这样的善根而高兴,为她对我真正的理解而感激。
有缘看到此文章的朋友,欢迎一起交流素食心得,希望最后您至少能得出这样的结论:能长期素食一定是对的,只是自己能否做得到的问题。素食不会营养不良,只会让您身体更好(修行到一定时候,身体好坏不在于营养,而在于我们到底在借这个身体做什么,如果连身体也布施出去,而不是为了身体好让自己舒服好享受,身体怎么可能不好呢?留着身体只要不是为了造业,而是只为了道,念念没有自己,身体怎么可能不好呢?呵呵,慢慢体会得到的),素食特别是严格的素食会让您的慈悲心增长,放弃肉食,开心的素食会让您慢慢的放下很多东西,您会越来越容易知足,这会让您生活生活越来越幸福。
