阿娇运动后晒了张自拍 可网友都在关注她的胸

孙红雷 11月4日,孙红雷晒出一张自拍,称自己在深圳,并"叫板"网友称"有不服颜王的吗".照片中,孙红雷眼神凌厉,表情冷酷似大佬. 随后,深圳交警支队官博转发并"批评"道:"系好安全带了吗!后排也要系!"深圳公安官博也来调侃:"华强,来深圳别搞事".网友纷纷评论:"他没系安全带,抓他""华强,快躲起来""颜值再高,也要记得系安全带哦,不要搞事情哦"

阿娇晒照 9月11日,阿娇更新微博,晒出一张运动健身的照片,照片中阿娇身穿一件黑色运动背心小秀出事业线,她面对镜头露出微笑心情大好. 照片晒出后网友们纷纷留言评论,不过大家的注意力似乎都在她的胸前,有网友写道"你胸前的青是磕的吗""仔细看了下真有一块青怎么回事呀".阿娇俏皮回复"肤薄青筋来的...干嘛注意力在我的胸前".

运动后多久可以吃东西.很多人都是起床后空腹做晨练运动,运动之后也没有任何不舒服的感觉.而有些人有习惯晨练前少吃点食物,可以吃些全麦面包,燕麦片,牛奶豆浆等容易消

(一)不宜立即停下来休息: 剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中.由于肢体肌肉强力地收缩,会使大量的静脉血迅速回流给心脏,心脏再把有营养的动脉血送给全身,血液循环极快.如果剧烈运动刚一结束就停下来休息,肢体中大量的静脉血就会淤集在静脉中,心脏就会缺血.大脑也就会因心脏供血不足而出现头晕.恶心.呕吐.休克等缺氧症状.所以剧烈运动刚结束时还应做些放松调整活动.如长跑之后逐渐改为慢跑.再走几步.揉揉腿,做几下深呼吸.这样能使快速血液循环慢慢平稳下来,有利于肌肉中乳酸的清除,消除疲劳. (二)不宜立即大量饮

孙红雷 11月4日,孙红雷晒出一张自拍,称自己在深圳,并"叫板"网友称"有不服颜王的吗".照片中,孙红雷眼神凌厉,表情冷酷似大佬. 随后,深圳交警支队官博转发并"批评"道:"系好安全带了吗!后排也要系!"深圳公安官博也来调侃:"华强,来深圳别搞事".网友纷纷评论:"他没系安全带,抓他""华强,快躲起来""颜值再高,也要记得系安全带哦,不要搞事情哦"

7月19日,香港演员.歌手余文乐今天在自己的社交媒体上更新了动态,晒出了一张自己刚刚运动后大汗淋漓的自拍照.他在配图中说道:"没有借口,坚持." 熟悉余文乐的网友都知道,他是一位喜爱运动与健身的达人,平时经常会在闲暇之余跑步健身. 照片发布后,迅速引来了粉丝及网友的热议,有很多网友都第一时间给予他鼓励与支持,希望男神可以继续坚持.当然,也有不少网友则关注到余文乐在健身之余也应该刮刮胡子.

10日,刘昊然在微博晒出一组自拍,并称:"21岁的第一天,依旧拍不出一张满意的自拍. "照片中,刘昊然将二十四宫格拼成一张图,并做出"翻白眼

很多人运动后,身体都会出大量的汗,这就需要洗澡来清楚汗味.那么,运动后什么时候可以洗澡呢? 运动后什么时候可以洗澡 大概半小时左右之后再洗澡. 原因: 在运动时,流向肌肉的血液增多.停止运动后,这种情况仍会持续一段时间,如果这时立即洗热水澡,就会使血液不足以供应其它重要器官,如心脏和大脑供血不足,就会感到头昏.恶心.全身无力,严重的还会诱发其它疾病. 运动后马上洗冷水澡,使体内产生的大量热不能很好地散发,形成内热外凉,破坏人体的平衡,这样容易生病. 运动后为什么不宜马上洗澡 锻炼后不宜立刻洗澡,