房事体验最好的3个体位

2018-12-07
字体:
浏览:
文章简介:英国曾做过一项调查,超过76%的女性承认,如果性爱能够帮助减肥,那么她们即使身体疲惫也愿意做.三分之二拥有健身中心会员卡的女士则表示,比起到

英国曾做过一项调查,超过76%的女性承认,如果性爱能够帮助减肥,那么她们即使身体疲惫也愿意做。三分之二拥有健身中心会员卡的女士则表示,比起到健身房锻炼,她们更喜欢选择做爱或者清洁这些在家就能做、而又能燃烧卡路里的事情。

性爱体验最好的3个体位(供图/华盖)

除了保持好身材之外,部分健康专家还认为性爱可以降低心脏病的风险,让人更长寿。因为人体极度兴奋时会释放内啡肽,有助于免疫系统细胞活动,也能消除癌细胞、皱纹等。不过,专家同时指出,女性虽然可以通过性爱锻炼身体,但不能将之视为主要目标,而因此忽略了享受性爱的过程。

这个姿势能够鼓励女性一方勇于尝试,跟男性一起扭动身体。“当人类处于半睡状态时,我们可以平时占据头脑的思想,她可能接受平时拒绝的‘试验’。”《得到你想要的性爱》一书作者戴米·尼尔森博士说道。

这个最平常的性交体式能向女性膀胱施加压力,这能带来不少好处。《如何做个好情人》一书作者卢帕吉解释道:“女人要收紧肌肉控制充满的膀胱时,就会用到跟高潮时相同的肌肉组织。”

“T字式性交姿势,在早上很适用,它耗费的能量并不高。”性爱专家贝蒂·赫尔伯特说。在刚醒来还感觉慵懒的早上,通过这个耗体力低的姿势,既能得到愉悦,又能醒神和锻炼。

有心理学家认为,我们对性冲动的理解是错误的,对女性来说非同寻常。研究表明,实事上我们所想到的性冲动就是“自发的性欲”。只有10%~20%的女性有自发性欲形式的冲动。

Emily Nagoski是马萨诸塞州北安普顿史密斯学院健康教育专业的主任,她告诉《新科学》:我们对性冲动的看法过时了。“冲动是一种从生到死的激励系统,就象饥饿感或者寒冷感。如果没有性爱是不会死的。”

“绝大多数男人想当然地认为:每个人都应该有自发的性欲。”

“大约70%的男性有自发的性欲,而女性则只有10%~20%有自发形式的性欲。”

①当我们看见有吸引力的性形象或者人的时候,就激活了内部欲望或性渴望,这就被称作“自发的欲望”。

②“响应的欲望”,只出现在唤起反应——例如,当伴侣亲吻了你。

在她的新书里,Nagoski认为“每位女性的性欲都是独一无二的,就象指纹一样,这种差异表现在男女之间的解剖差异、性反应的机制以及身体回应性世界的方式。”她认为女性完全不必拿别人的性欲来衡量自己。

“我们不需要把别人的性欲与自己比较,因为每个女性都是不同的,这很正常,你没有问题,只是时机还没有到。对于性快感来说,自发的性冲动并不是必须的。”

研究已经发现,性反应并不是原来想象的那种线性的方式。先前的理论模式来源于上世纪70年代后期,被描述成缺乏“性幻想和性活动的欲望”。把性欲比作饥饿感,激励个体追求满足感。

但事实证明很多人(也许尤其是女性)经常以响应的形式体验性欲,属于被动的性欲,而不是自发的主动的性欲。”

“先唤醒,然后才有性欲。”

“这两个风格都是正常健康的性欲。都是没有任何疼痛和异常的性冲动或性高潮。”