8一8那些身高168cm的女明星们,同样身高的你体重是多少?
作者:何处西南待好风 回复日期:2007-9-7 3:43:39 1.68米身高的最理想体重应该是像巩俐那样的55千克左右(羡慕LZMM一下),50千克以上的都在正常范围内,1.68米如果才四十几千克绝对绝对不健康,对生育后代非常不利,更严重的是猝死的风险成倍增长。如果有MM觉得自己1.68米不足50千克仍然显胖,那只能说身上的脂肪太多,虽然重量轻,但是体积大,或者肉的分布不匀称。
1.68米身高,45千克,一般都会瘦到很难看的,骨架大的会肋骨毕现,骨架小的也会失去曲线,也许上镜,但是现实生活里却不会有什么女人味了。这样的明星数据,不信也罢——就算她穿着高跟鞋量,也可以说是身高的嘛,人家又没有说是裸足身高:)
说说我自己吧,我裸足1.
68米,宽肩大骨架,外加骨头特别沉。理想体重是54~55千克,可是前段时间暴食过,现在58千克,确实比较胖(还没范冰冰的那张照片胖),但是宁可这样,也不要减到50以下,我骨架本来就大,低于50的话估计可以给人当算盘打了。
作者:何处西南待好风 回复日期:2007-9-7 8:04:20
现在很多MM被这些明星忽悠的,个个嫌自己肉多,为了跟风做排骨连健康都不要了。168的MM,如果55以下还要减肥,真的是和自己的身体过不去。体态的好看,绝对不是只靠体重来反映的,55千克的体重,如果考虑到脂肪和肌肉的比例,分布情况,皮肤的好坏,仪态,气质,着装,搭配,妆容,内衣的选择……看上去是个胖子有可能,看上去是魔鬼身材有可能,看上去瘦弱憔悴也有可能。
但是如果168的身高,45千克的体重,看上去很漂亮有可能,看上去很恐怖也有可能,但是拥有健康身体则绝无可能。
我妈妈是医生,她一直督促我减肥,但是严诫不可减到54以下,不可服用任何减肥药物。从健康角度看,对于亚洲女性,168的健康下限是50千克,标准健康体重是55~56千克,健康上限是65千克(这些数据已经比欧美人的数据要低很多了,他们认为的下限是52~53(否则要检查心脏哟),标准是60~62,上限是69),在德国,辅助减肥的药(不是真的药,是指帮助脂肪燃烧或者抑制食欲的——东西)包装上都标有“适用于体重指数26以上”,也就是说,168的MM,72千克以上。
上面说的,168都是裸足身高。
希望每一个MM都能拥有健康又好看的身材。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
句句说到我的心坎里:)
作者:GossipGirl 提交日期:2007-09-07 14:41
作者:下限 回复日期:2007-9-7 12:26:50 我是男的
身高有的机器说是180.5 有的机器说是179.5
体重最低的时候52公斤
最高的时候64公斤
现在54
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
身高180体重54?!我开始怀疑我的听力了.
作者:GossipGirl 提交日期:2007-09-07 15:15
作者:赵丽君 回复日期:2007-9-7 12:22:42 起床后:
花草茶1杯+不去渣蔬果汁1杯+玫瑰花茶1杯+枣子2个+普洱茶1杯+苹果1个+决明子茶1杯+大番茄1个
蔬果汁(猕猴桃1个,各式蔬菜不限,加蜂蜜5g)+起司三明治(全麦土司1片,低盐起司1片,生菜3片,洋葱10g)
~~~~~~~~~~~~~~~
起床后,一下子喝这么多?胃岂不是很大?
++++++++++++++++++++++++++++++
应该是咖啡杯大小的杯子吧.
我每天基本按营养师的建议吃早餐,供健康减肥的JMS参考:
空腹一杯柠檬蜂蜜水(鲜柠檬一个,蜂蜜一勺子,常温矿泉水)
一杯低脂牛奶加两勺生燕麦片
一杯果汁(我比较偏爱葡萄汁和芒果汁或荔枝汁)
鸡蛋一或两个(白天工作量较大或远足的话两个,有时炸有时煮)
吐司一片(抹点黄油,胃口好的时候放一片CHEESE)
不加糖的咖啡一杯(早饭后喝咖啡助消化有利排毒)
绿茶一杯(早餐以后)
听起来可能觉的很复杂,但养成习惯后大约十几二十分钟就OK了,早餐的时候还可以抽空看当天的报纸.
我一直很重视早餐,毕竟早餐是一日三餐中最重要也是最不容易长肉的.对我来说减肥只选择加强运动这一种办法,是绝对不可以牺牲健康的.
西式早餐虽然即简便又营养,但我梦昧以求的早餐还是北京的豆汁焦圈油条香港的叉烧包江南的蟹黄包子碧磥春阳春面.....口水一地,说也白说,人在国外,对美食只有眼馋的份了.
作者:GossipGirl 提交日期:2007-09-07 15:20
忘了一样:小苹果一个
作者:GossipGirl 提交日期:2007-09-07 15:32
说到减肥,不得不8一下辣妈小S小S
本名:徐熙娣
身高:160cm
体重:43kg
血型:B型
星座:双子座
生日:1978年6月14日
经典语录:
“世上没有胖女人只有懒女人,这句话想必会把很多胖子给惹火!
我已经可以想见一个肥婆,手拿苏打饼干和健怡可乐,一脸愤怒的说:才怪咧,我每天都做运动,根本没有瘦!真的吗? 你都做多久?肥婆答:大概2分钟吧!那你坚持做了几天?肥婆答:嗯....断断续续大概5天吧!我看也没什么效,所以就不想再做了。
说完立刻把一整瓶健怡可乐给吸光,而且吸到底的时候还会发出咕噜咕噜的声音,因为胖子都很节省,他们生怕可乐没合到一滴不剩会遭天打雷劈,当然苏打饼干也是迅雷不及掩耳的速度给吃完,狂吃的同时,手指还会在那边轻轻的搓动,想把饼干屑给搓掉, 因为如果真的一片接着一片猛塞的话,会太象贪吃鬼,所以才配合着手指的搓动,感觉上好像在吃之余,也很注重清洁卫生!
如果你刚好就是这样的人,我必须告诉你,接下来的10年内,你都还会是个胖子,因为我也有这样的朋友,明明已经在减肥了,却无时无刻都看到他在吃东西,你问他怎么一直吃啊!不是要减肥吗?他一定会说:这些东西热量都很低,吃了不会胖阿!我每次听到这种回答,都回心里想:不吃也不会死啊!
也许你们觉得我太偏激了,只不过是减个肥,有必要这么严重吗?答案是:有!减肥这种东西不狠真的不行,但也不要以为狠就是一点东西都不吃,那只会让你变成面无血色,营养不良,精神不继的行尸走肉,完全的狠错了地方。所谓的狠,是要发狠的,只吃该吃的东西,只在该吃的时间吃,最重要的是,要发狠做运动,现在请你们扪心自问,在减肥或塑身这条路上,你有发狠吗?”
作者:GossipGirl 提交日期:2007-09-07 15:37
. 作者:GossipGirl 提交日期:2007-09-07 17:05
作者:xiaoyu4096 回复日期:2007-9-7 16:35:57 我就是净身高168.我上面说我是46KG,其实我多数量的是45KG!
看上楼上有很多人说我们是故意减肥的!
我长那么大从没减过肥!
我吃东西都是想吃什么就吃什么,并且吃饭也很正常!
可是就是不胖,我想再胖一些都想疯了!
试过睡前吃东西!
反正再怎么多吃也胖不起来,我比你们还郁闷,真的!
虽然不经常生病,但是老是觉得很疲惫,睡眠也不好,头会晕晕的!
很麻烦!
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
吃东西不消化不吸收是不是消化系统比较虚弱啊?
我有个朋友也这样,一米七多的女孩子不到100斤,她胃不太好,吃什么怎么吃都不胖,但因为营养也不吸收所以有些苍白,营养不良导致贫血.虽说又白又瘦林妹妹的样子很漂亮,但毕竟健康更重要,最好早点查明原因.
作者:GossipGirl 提交日期:2007-09-07 17:21
作者:GossipGirl 提交日期:2007-09-07 19:42
莎拉杰西卡帕克把体重保密的太好了吧,找遍了中英文网站也没发现有关她体重的数据.哪位高人知道的话给公布一下吧.Name: Sarah Jessica Parker
Height: 5\' 4
Sex: F
Nationality: American
Birth Date: March 25, 1965
Birth Place: Nelsonville, Ohio, USA
Profession: actress
Education: Professional Children\'s School in New York, New York
American Ballet Theatre
School for Creative and Performing Arts, Cincinnati, Ohio
Husband/Wife: Matthew Broderick (actor; born on March 21, 1962; married on May 19, 1997)
Relationship: John F.
Kennedy Jr. (magazine publisher; born on November 25, 1960), Nicolas Cage (actor; born on January 7, 1964; dated in 1991), Robert Downey Jr.
(actor; born on April 4, 1965; dated 1984-1991)
Father: Stephen Parker (divorced)
Mother: Barbra Forste
Sister: Rachel Parker (doctor)
Brother: Timothy Britten Parker (aka Toby Parker; actor; member and cofounder of Naked Angels theater group)
莎拉杰西卡帕克
姓名:Sarah Jessica Parker
生于:1965年5月25日美国的俄亥俄州
身高:163cm
职业:演员
身体上最引以为傲的部位:性感的长腿。
最性感部位:金色、卷曲的长发。美国娱乐媒体认为,一旦她剪去长发,她的支持率会直线下滑。
把帝国大厦穿在了身上,她成为纽约的象征,曼哈顿的象征。只要有她在,即使失去了傲人高耸的双子塔,纽约依然是个充满致命诱惑的不夜城。
她是《人物》杂志全球25位最具吸引力人物之一,拿过三回金球奖喜剧和剧情类电视最佳女主角。她被人称做“纽约街头时尚风向标”,她自己更自称是时尚的“风眼”,她说:“一切流行的旋风都从我身边刮过去!”
作者:GossipGirl 提交日期:2007-09-07 19:49
一直都很喜欢这女人 作者:GossipGirl 提交日期:2007-09-09 02:05
作者:merQ我每天坚持做4个小时的运动!!这代表什么?代表我把中午的午休,晚上的温书时间全拿来做运动!!后来发展到什么地步?我2年不吃米饭,不吃主食,不吃零食,中午吃的很清淡,晚上喝一杯奶茶能把我撑的不行!
!和家人出去吃饭,那时绿茵阁的鸭胸沙律,只有3片很薄的鸭胸肉,2片芦笋加3根小玉米我能吃很饱!!而且,要是一天没做够4个小时的运动,我可以在凌晨2点起来做到4点才能安心睡去,那时我都怀疑自己是不是得了强迫证!
++++++++++++++++++++++++++
太强了,严重佩服!
作者:GossipGirl 提交日期:2007-09-09 17:03
作者:spy5566 回复日期:2007-9-9 16:15:27 我也是168啊,现在体重一直都在100到110之间波动,最瘦的时候也不会低于100,曾经有过最胖的时候是120左右
现在有106吧,我家的那位老是说我胖,天生骨架也大,没办法的
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
太羡慕了:)
作者:GossipGirl 提交日期:2007-09-10 12:42
关颖本名: 陈品颖
英文名: Terri kwan
星座: 巨蟹座
血型: O
身高: 165cm
体重: 47kg
生日: 1975.07.02
婚姻状況:未婚
学历: 美中纽约大学艺术行政硕士
影视作品:《天国的嫁衣》《候鸟E人》等
作者:GossipGirl 提交日期:2007-09-10 13:47
美国一家知名的娱乐报纸近日称,好莱坞性感女星安吉丽娜茱莉可能患上了一种致命的疾病,最近她体重骤降至43公斤,看上去气色很差,不仅脱发,浑身颤抖而且还总是头痛得厉害。 此前,茱莉的弟弟詹姆斯也表示对茱莉的健康很担心,自去年5月茱莉生下与布拉德皮特的千金希洛之后,她的体重就一直在降。
詹姆斯说,茱莉现在吃饭不太正常,没有什么胃口,他和皮特都希望能够帮助她恢复健康。据称,今年1月茱莉的母亲去世让她压力很大。
这段时间以来,茱莉一直在从事很多慈善活动,包括又领养了一个越南男童,前天,茱莉还以联合国亲善大使的身份在华盛顿参加了全球儿童权益保护论坛的活动。当时茱莉看上去的确是面色发黄,眼睛下面好像还长出了斑点,另外她的黑眼圈十分明显,她甚至没有化妆去掩饰一下,据称黑眼圈的出现与肾功能亏虚或是睡眠不佳有关。一向容光焕发的茱莉为何现在会如此疲惫不堪、颜面无华,让人对她的身体状况感到担心。
作者:GossipGirl 提交日期:2007-10-05 15:32
