宋慧乔减肥方法曝光教你轻松甩掉婴儿肥

2018-08-03

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文章简介：相信大家对<蓝色生死恋>中崔恩熙的扮演者宋慧乔,一定不会陌生吧.2000年时,这部被称为"超级催泪弹"的电视剧不仅在韩国创下超过40%的收视率,随后更以迅雷不及掩耳之势,风靡了整个东南亚,更称为首波韩流的最大推动者.剧中的恩熙可爱纯真,带着可爱的婴儿肥,不知打动了多少男影迷的心,但后来她也通过瘦身减肥方法成功转型. 乔妹瘦身的方法,一个很大的原因,归功于她常喝柠檬水,每天一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉.每日至少喝下三公升的柠檬水,不需

相信大家对《蓝色生死恋》中崔恩熙的扮演者宋慧乔，一定不会陌生吧。2000年时，这部被称为“超级催泪弹”的电视剧不仅在韩国创下超过40%的收视率，随后更以迅雷不及掩耳之势，风靡了整个东南亚，更称为首波韩流的最大推动者。剧中的恩熙可爱纯真，带着可爱的婴儿肥，不知打动了多少男影迷的心，但后来她也通过瘦身减肥方法成功转型。

乔妹瘦身的方法，一个很大的原因，归功于她常喝柠檬水，每天一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，但要运动到出汗，因出汗有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

宋慧乔认为，减肥和塑身是两个不同的概念，掌握瘦身减肥方法的同时还要注意塑形。对于塑身的要求，定期上美容院固然也有很强的效果，但对一些懒人或者工作太过忙碌的女性朋友并不太适合。其实在韩国这个整形美容大国，想要找到一个即简单又有效的方法并不难，谁让人家活在这个国度呢。就说专业顶级的塑形品在韩国当地就不下20种。