分享6种红枣的吃法 这样吃红枣功效翻倍

2019-03-20
字体:
大中小
浏览:
文章简介：红枣的吃法有哪些?红枣又叫大枣,与桃.李.梅.杏并称为"五果".干红枣常常用来煲汤或者泡茶饮用,具有补中益气.养血生津的功效.但是红枣吃法不同,所发挥的功效也会有所不同.下面和大家分享6种干红枣的吃法,这样吃红枣功效会翻倍哦. 将干红枣洗净晾干,放入锅中用小火炒黑后,用开水泡茶饮用,可以治疗胃寒.胃痛等病症.如果在红枣茶中加入桂圆,就成了补气血的养生茶了,适合教师.营业员等嗓子使用频率较高的人饮用. 唐代盂诜所著的<必效方>记载:"将红枣.银耳和冰糖一起煮汤喝可以

红枣的吃法有哪些？红枣又叫大枣，与桃、李、梅、杏并称为“五果”。干红枣常常用来煲汤或者泡茶饮用，具有补中益气、养血生津的功效。但是红枣吃法不同，所发挥的功效也会有所不同。下面和大家分享6种干红枣的吃法，这样吃红枣功效会翻倍哦。

将干红枣洗净晾干，放入锅中用小火炒黑后，用开水泡茶饮用，可以治疗胃寒、胃痛等病症。如果在红枣茶中加入桂圆，就成了补气血的养生茶了，适合教师、营业员等嗓子使用频率较高的人饮用。

唐代盂诜所著的《必效方》记载：“将红枣、银耳和冰糖一起煮汤喝可以止咳润肺。”具体方法：取银耳半朵，红枣10枚，冰糖60克。银耳先用清水泡发，摘去蒂头，撕成小朵，然后和红枣、冰糖一起放入锅中，加入6碗水，用大火煮开后改小火煮半小时即可。

红枣、桂圆、红糖煮水，待枣和桂圆绵软时打入鸡蛋，用小火煮至鸡蛋熟透即可。红枣、桂圆、红糖都有补血的功效，搭配鸡蛋可以达到滋补养颜的效果。

平常躁郁不安、心神不宁的人，可以取适量百合、莲子、红枣、小米一同熬粥食用，可以起到安神助睡眠的作用。

用红枣泡酒饮用，能够使血管保持畅通，防止血管疾病的发生。

红枣蒸木耳这道菜不仅美味，同时还具有驻颜祛斑的作用。具体做法：取红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣用水浸泡2小时，黑木耳用清水泡发，两者一同放入碗中，加入适量的水和冰糖，上笼屉隔水蒸1小时即可食用。