初潮后多久来第二次？ 初潮来时的几个重要的注意事项
初潮的年龄大都在12--15岁之间，平均14岁。初潮的早晚受气候条件及健康状况所影响。在较寒冷的地带，初潮的年龄可推迟到15--17岁；而生长在较温暖地带的女孩，11--12岁即可来月经。初潮标志着青春期的开始。在青春期，由于内分泌和生殖器官发生重大变化，有的女孩这时可表现出喜怒无常或忧郁善感等现象，所以家长以及医生应给以青春期生理、心理卫生的教育和指导。青春期卵巢的功能还不稳定，月经周期也显得不规则。初潮之后，往往相隔数月、半年甚至更长的时间才再来月经，以后就逐渐接近28--30天左右行经一次。规律的月经周期，两次月经相隔的时间一般不少于20天或多于45天，而每个人在这一范围内又有自己的一定规律。正常月经持续时间为2--7天，多数为3--5天。出血量一般约为50毫升左右，但有少到20毫升或多到100毫升的。经血为暗红色，其中1/3--1/2为血液，其余的为粘液和脱落的子宫内膜、阴道上皮等。因经血内含有纤维蛋白溶解系统的组织激活物较多，故不易保持凝固状态。
初潮后，月经常常不规则，数月、一年才行经一次或出血不断，这是因为卵巢功能还没有健全的缘故。一般待卵巢功能逐渐成熟后，月经就会正常。由于卵巢还没有完全发育好，导致月经无规律，是正常的，有的1月来2，3次，有的半年才来1次，不一定的，如果过6-12个月，还是没有改善，可以到医院做个检查，看看卵巢是否正常，请不要担心，没有什么大问题。在月经期间注意休息，不要运动过度，另外饮食注意不要多吃辛辣的和寒性太重的食物。
对初潮少女加强身心保健和女性健康辅导非常重要：第一，家长(特别是母亲)和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是进入青春期的标志，没有必要忧心忡忡，同时，要让她们对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲劳，乏力等属正常现象，避免惊惶失措，加重心理负担。第二，初潮时应避免参与剧烈体育运动，如长距离骑车、跑步、打篮球、踢足球等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。第三，经期应经常清洗，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧，调查显示，初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右，其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。第四，加强自我防护，使用优质卫生巾，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。第五，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有益处。第六，避免接触冷水，更不可用冷水洗头、洗澡，注意保暖，绝对不能参加游泳等。
