中国古典舞教学:详解水袖舞基础练习

中国古典舞教学本次介绍的主题是,水袖舞的基础练习之第一章,因为水袖舞的基础练习内容较多,所以,爱学艺小编把其划分成了两个章节,为大家进行详细讲解。

水袖舞基础练习第一章基本内容有水袖舞的由来、水袖舞基础舞蹈动作用力技法中的动律、水袖舞的基础动作练习方法;水袖舞发展至今既有借鉴中国古典舞的同时还继承了戏曲舞蹈独特、鲜明的风格和形态。水袖舞也是对中国戏曲舞蹈的继承和对发展中的中国古典舞的一部分。

中国古典舞教学本章讲解的重点内容是水袖舞的用力技法,与水袖舞的表现力练习方法,水袖舞的这两个力是相辅相成的、不可分割的。如果只掌握了水袖舞的用力技法,却没有通过身体的表现力去体现水袖舞那如“行云流水”般的美感,那么水袖舞仅仅只是一种技能而已,不但不能体现出舞蹈中的韵律美,反觉多余、牵强。

可将二者合而为一,理解为同一个“力”的两个阶段:始于水袖舞的“用力技法”,即用身体的协调力和表现来带动水袖舞正确的用力技巧;成于水袖舞的“表现力”练习方法,运用水袖舞的修长、多变来表现人体形态和思想感情。

水袖舞来自于中国戏曲舞蹈,是传统中国古典舞的一种;水袖舞中的水袖以纯白色居多,不同形势的水袖舞蹈动作,可代表不同的喜怒哀乐感情,如投、掷、抛、拂、荡、抖、回、捧、提等等。传统上水袖舞以针线固定在袖口,可以拆洗,近代起也有使用前另外套上而不缝合的。表演者可以利用水袖舞做出各种动作,除表达人物思想感情外,还可以增加美感,这种以水袖舞做动作的技巧称为水袖舞功。

中国古典舞教学:水袖舞用力技法

表演水袖舞的关键所在是指、腕、肘、肩四者的协调和统一,。这就是协调好“三节”、“六合”的关键所在。所谓“三节”以手臂来说,手是稍节、肘是中节、肩是根节;以腿来说,脚是稍节,膝是中节、胯是根节;以整个人体来说,头是稍节、腰是中节、脚是根节。

水袖舞的运动规律是稍节起,中节随,根节追。“三节”不仅是水袖舞起后外部动作运动的程序,重要的是完成每一个水袖舞表演动作时内部力量的必经渠道。“六合”分“内三合”与“外三合”。“外三合”为:手与脚合、肘与膝合、肩与胯合;“内三合”为:心与意合、意与气合、气与神合。

从外部动作讲,首先要求头(上)、腰(中)、脚(下)的相互对称与力量的均衡;其次是胯、膝、脚的统一与配合;然后是肩、肘、腕的追与随。所谓追、随是分清动作的主次关系,各部位所用的力量的强弱、活动幅度的大小等。

肩、肘、腕与运动中的相互关系是微妙的,既相互促进,又相互制约。这都是自身内部协调与统一的关系,演员自身必须做到松弛、协调,内紧外松,挺拔含蓄,刚劲而柔韧;静中有动,动中有静,舞动起来才能处理好水袖舞在运动中的“线中有点”、“点中有线”的外部动作与身体内在节奏层次、对比关系。水袖舞的用力技法从训练的全过程来看,遵循的是从动律、动作、短句到组合的由简到繁、循序渐进的教学规律。

水袖舞的用力大多是“反衬劲”。即依循“一切从反面做起”的韵律。其特点表现为:欲左先右、欲前先后,逢开必合、欲上先下。“反衬劲”在古典舞身韵中充分地体现了中国古典舞的圆、游之美。“这种相反相成的逆向劲势,可以产生人体动作的千变万化,给观众一种出其不意的特殊效果”(唐满城《中国古典舞身韵的形、神、劲、律》)。

“反衬劲”的动律用于水袖舞的修长来延伸艺术形体的点与线之间的动、静关系。更重要的是,水袖舞技术的用力方法关键就在于一个“反衬”的“劲”。

京剧表演艺术家程砚秋先生对怎样练好水袖舞的问题曾说过“外要练剑,内要练心”。舞剑具有苍龙搅海之势,特点在于刚柔相济。借剑术之法来舞动水袖舞,能挥袖自如,似流水落花转折无痕。而“内要练心”即是常说的“心劲”。

气以运而实,力以柔而刚,只有气息流畅才能体现水袖舞的美感,练“动律”就是一个“练心”的过程。练水袖舞的关键是“气带腰,腰带肘,肘带腕,腕带指”。可见气息在训练中处于相当重要的位置,从出袖时的预动到动作形成后的延伸都是靠气托住的。

水袖舞用力技法:基础动作练习方法

水袖舞用力技法的动作即常说的“字”。所谓“字”就是单一的动作或技巧。“字”可以发展、变化;可以放大了做、朝不同方位做、交织组合做;但无论怎样千变万化,其规律是“万变不离其宗”收拢回来还是单一的技法,即作为母体的“字”。

由于舞蹈与戏曲的区别,水袖舞已不仅仅限制于“行当”中的大青衣才用,而是作为人体线条的延伸,强烈感情的宣泄,山、水、风、云的变幻等等。所以舞蹈中的水袖舞基础动作虽来自戏曲却戏曲有着不同之处,是在戏曲的基础上发展、变化了的“字”。舞蹈中常用的“字”是出、收、扬、冲、搭、绕、撇。

以下是水袖舞最基础动作的具体练习方法讲解,是水袖舞初级阶段的基本用力方法。每个动作的训练都单手做,再双手做,然后才双手交叉进行。

出袖的练习方法是由气带腰、腰带肘、肘带腕并靠腕的力量用甩劲和手指的掸力将水袖舞撒出,要求水袖舞“到头”。即水袖舞由指的力量一直送到袖梢。掸出时手心向下,五指张开(分别有前出袖、旁出袖、斜前方出袖、后出袖)。

收袖的练习方法是手心向下,虎口张开对准袖缝,送肩、带肘,将水袖舞挑起,当水袖舞飘到90°时,收肘。手形由手心向下变为手掌外旋,大拇指朝上把虎口张开,使水袖舞全部收到虎口上(分别为直收袖、斜收袖、上收袖、反收袖)。

水袖舞的扬袖动作练习方法是分上扬袖、平扬袖和后扬袖。上扬袖时肘带腕,腕的劲要大一些。袖子才能扬高且直。当袖梢到头时,沉肘,使水袖舞直上直下,上下两袖要象一条垂直的银带。后扬袖和平扬袖的用力亦是如此,但落袖时不是沉肘而是沉臂。

水袖舞基础动作绕袖的技法是先将水袖舞扬起(平绕扬起90°、上绕扬起180°、下绕扬到45°或是与身体垂直),然后指带腕、腕带肘,将袖子绕起来(做内、外旋),使袖子绕成螺旋形。注意送肩、抻肘、身相随。绕袖动作能明显地体现“起于根(肩)、顺于中(肘)、达于梢(手)、最后形于袖”的规律(分别为上绕袖、下绕袖、平绕袖、后绕袖、斜绕袖)。

水袖舞基础动作撇花的技法是将水袖舞收到只剩下一个四方块形状时捏住袖子,主要靠腕的力量:向里盖时,手腕带劲从外向里做一个快盘腕;向外撇时,做从里向外的快盘腕。里、外的撇花都要使水袖舞飘起来。撇花的形式多种多样,很象汉族舞里的手巾花。水袖舞的撇花动作许多就是从手巾花里发展来的(分别这里、外撇花;左右撇花;上、下撇花)。

水袖舞基础动作冲袖的技法是“反衬劲”最强的一个动作。强调以气带腰、腰带肘、肘带腕,最后用指的掸力将袖子冲出去。回袖时送肩,收肘并迅速抓袖。使水袖舞看起来象剑一般的坚硬、挺拔(分别为前冲袖、后冲、旁冲袖、上冲袖和横冲袖)。

水袖舞基础动作搭袖的技法是主要用于舞姿造型,是与人体关系最密切的一个动作。无论上、下搭袖,左、右搭袖,前、后搭袖,肩搭袖,臂搭袖,背搭袖,都是人体与袖子相互缠绕的直接配合关系。搭袖的用力方法是由肘带腕,腕带指,最后用指的力量将袖子抛起,然后搭住身体的某一部位。搭袖主要强调一个“抛”字。