常吃黑芝麻有什么好处揭秘黑芝麻的神奇功效

2019-05-23

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文章简介：芝麻作为日常常吃的一种食品,不仅被许多人作为营养早餐的一种,由于属于其颜色属于黑色所以不也有人说其具有养发的功效,下面就带你认识下黑芝麻应有那些神奇的功效. 中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾.润五脏.益气力.长肌肉.填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕.须发早白.脱发.腰膝酸软.四肢乏力.步履艰难.五脏虚损.皮燥发枯.肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑.一般素食者应多吃黑芝麻,而脑力工作者更应多吃黑芝麻.黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一,如果胆汁中的胆固醇过高及

芝麻作为日常常吃的一种食品，不仅被许多人作为营养早餐的一种，由于属于其颜色属于黑色所以不也有人说其具有养发的功效，下面就带你认识下黑芝麻应有那些神奇的功效。

中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一，如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调，均会沉积而形成胆结石，卵磷脂可以分解、降低胆固醇，所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。现代医学研究结果证实，凡胆结石患者，其胆汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。确实是中老年人常用的保健佳品。